千金云；舌上疮不得食，舌本强，颈两边痛，此因心虚热所致，疗之方。 柴胡 升麻 栀子 仁 芍药 通草 （各四两） 黄芩 大青 杏仁 （去尖皮） 生姜 （各三两） 石膏 （八两） 上十味切，以水一斗，煎取三升半，分四服，日三夜一。 又疗舌上 疮方 。 猪膏 （一斤） 蜜（二升） 甘草 （如指节三寸） 上三味相和，煎相得，即含枣许咽之，日三，瘥止。
病起见苔钱，规模遍地圆。 儿童 扫不破，子母自相连。 润屋何曾有，缘墙谩可怜。虚教作铜臭，空使外人传。
...目的，必须洗得科学，洗得正确。所以，专家推荐了科学规范的最新“七步洗手法”，为使大家牢记这个科学洗手法的程序和步骤，我将其编了一个“七步洗手歌”： 掌心掌背指缝搓， 双手相扣指背揉。 拇指旋洗指尖擦， 腕臂交替洗至肘。 七步洗手六十秒， 科学规范防甲流。 此歌易学易记，不出10分钟，就能牢记并会熟练操作。 解释如下： “掌心”为第一步，即洗手掌：用流水湿润双...
真西山先生卫生歌 ， 养生 歌诀。南宋. 真德秀 撰。《 遵生八笺 》载其歌诀为：“万物惟人为最贵，百岁光阴如寄旅。自非留意修养中，未免病苦为心累。何必餐霞饵 大药 ，妄意延龄等龟鹤。但于饮食嗜欲间，去其甚者即 安乐 。食后徐徐行百步，两手 摩胁 并腹肚，须臾转手摩肾堂，谓之运动水与土。仰面仍呵三四呵，自然食毒气消磨。醉眠饱卧具无益，渴饮饥餐犹戒多。食不俗粗...
千金云；舌上疮不得食，舌本强，颈两边痛，此因心虚热所致，疗之方。 柴胡 升麻 栀子 仁 芍药 通草 （各四两） 黄芩 大青 杏仁 （去尖皮） 生姜 （各三两） 石膏 （八两） 上十味切，以水一斗，煎取三升半，分四服，日三夜一。 又疗舌上 疮方 。 猪膏 （一斤） 蜜（二升） 甘草 （如指节三寸） 上三味相和，煎相得，即含枣许咽之，日三，瘥止。
（此恶症也，初起如豆，渐大如菌，疼痛红烂，无皮，朝轻暮重，由心脾热毒所致） 硼砂 人中白 （各五分） 瓦上青苔 瓦松 溏鸡粪（各一钱） 用倾银罐子二个，将药装入封固，外用盐泥封好，以 炭火 红，待三炷香为度，候冷开罐取出，入顶上 梅花 冰片 、 麝香 各一分，共研细末，临用时先以磁针刺破血菌，用药少许点之，再以 蒲黄 末盖之，内服 二陈汤 ，加 黄连 、 黄...
《千金翼》治舌上黑，有数孔出血如涌泉，此心脏病也。方∶ 戎盐 黄芩 黄柏 大黄 （各三两） 人参 桂心 （各二两） 甘草 （一两，炙） 上七味末之，炼蜜和丸。饮服十丸如梧子，日三服，仍烧铁烙之。
健康长寿，可以说是任何人都想得到的。纵古观今，那些真正称得上“长寿”的人，大多拥有一套重在养生的“长寿歌”。在此，笔者摘录几则，向朋友们介绍，供朋友们闲暇时品味。 清代的乾隆皇帝可称得上是帝王中的“寿星佬”，活到83岁，仅皇帝就做了60年。他生前自编了一套42个字的 “长寿养生语”：齿常叩，津常咽，且常弹，鼻常揉，腿常支，面常擦，足常摩，腹常旋，腰常伸，肚常...
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