...患上疾病的人，在饮食上总会不同于我们正常人。专家介绍，外阴炎是一种危害女性身心健康的妇科疾病，其病症的发生多是由于病菌感染所致。那么，对于患上外阴炎的女性来说，她们在饮食上又有什么禁忌呢?下面，我们来了解一下。 1、辛辣食物 对于外阴炎...
...宫颈糜烂困扰着很多女性，它影响着患者的工作和身心健康，能够彻底治好宫颈糜烂是患者的共同愿望，那治疗都有哪些方法呢。 1、药物治疗 正常情况下，药物治疗主要适用于急性或轻度宫颈糜烂患者，如子宫颈的糜烂面积在子宫口周围的1/3处的炎症较浅者，...
...运动，不能过劳。尤其在长期的治疗中，应注意休息，保持体力，饮食应营养丰富，注意随天气变化增减衣服，避免被细菌、病毒等感染。 2、适当的性生活对身心健康有益，过度则对病人有害。但是，在化疗期间及手术后不能性生活，要待身体状态基本恢复后，方可...
...-23点睡觉，早晨5时左右起床为合适。因为5-6点是生物“高潮”的顶峰。这段时间人的精力最旺盛，是学习和工作的黄金时刻。 午睡的学问 怎样午睡才能消除疲劳、确保身心健康呢？专家们认为，午睡的时间应该是清晨醒来后8小时，或晚间入睡前8小时，...
...、养花、绘画、下棋、听音乐等，不仅可以增加生活情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对防治抑郁症大有裨益。 节饮食，注重饮食调养 饮食不可偏嗜，宜食易消化富于营养的食物，且要定时定量。多食蛋白质类食品，如牛奶、豆浆、蛋以及新鲜蔬菜瓜果...
...家务等都是较好的转换活动方式。 “参”即参加社交活动和体育活动。结交朋友特别是年轻朋友，可以接受青春活力的感染，经常保持愉快的情绪，有利于脱离孤僻的生活环境。积极有趣的体育活动，可使你精神欢愉，消除疲劳，增强体质。 “睡”即保持睡眠充足。...
...随着电脑进入千家万户，给人们的业余生活增添了乐趣，尤其是对青少年有很强的吸引力，连一些中老年人也乐此不疲。有节制地玩电脑游戏可以锻炼人们的手眼配合能力，有利于大脑功能的活跃与维护。但是，如果过于迷恋电脑游戏，则会产生一些潜在的危害，影响...
...是在家里还是户外，让它们多做游戏活动，增加娱乐，愉悦身心，并消耗多余的精力。此外，主人也可以考虑为宠物配种或做节育手术，这样有利于宠物的身心健康，也是解决问题的好办法。 ...
...中老年人适宜做哪些? 中老年人每日早晨起床之前，坚持做几项简单易行保健运动，不但有助于保持全日精力充沛，提高工作效率，而且有利于增强身体素质，促进身心健康和延年益寿。下面介绍几种简便易学的床上保健运动。 (1)搓脸：早晨睁开惺松眼之后，...
...：调神摄生，静养为首。经常保持思想清静，调摄精神，多练气功， 可有效地增强肌体的抗病能力，有益身心健康。 （二）安心养神 1、泰然处之，处事达观：人生不会没有忧患，对于日常生活中所遇到的种种复杂问题及任何重大变故，都要保持稳定的心理状态和...
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