...旅游滑雪是一项很有意义的休闲运动。穿行在林海雪原，在都市中无缘得见的皑皑大地上列队挺进，体会从山坡上急速滑降时那种风驰电掣般的感觉，真是无限乐趣在其中。但是高山滑雪是具有一定风险的，请一定牢记我们为您总结的“安全守则”： １）初到雪场时应...
...符合国家食品卫生要求。避免食物与油印纸混合托盘纸到底卫生安全吗？“再好的油墨印刷品，接触食品后也会造成污染。”上海市食品监督部门的专家肯定了托盘纸的“毒”性。有的专家认为，即便是较为环保的植物型油墨也含有铅、铬、镉、汞等有毒重金属和苯类致癌物...
...失眠者往往长期服用安眠药，这不仅容易产生抗药性和“成瘾”，而且可能损害肝、肾功能，使胃肠功能紊乱。所以最好采用非药物疗法。可区别不同情况，采用自我简易疗法。 失眠者往往长期服用安眠药，这不仅容易产生抗药性和“成瘾”，而且可能损害肝、肾功能...
...神经衰弱症状。 准妈妈防辐射攻略 辐射环境的污染无所不在，对于准妈妈们来说，辐射更是危害母婴健康的一大敌手。下面，我们就将隐藏在家中、职场和医院中的辐射源找出来，阈昼与它们保持安全距离！ 居家防辐射 近年来，有个新名词——“辐射屋”，令很多新风扇...
...又一股强冷空气来袭，若疏忽自我养生保健，极易引发多种疾病而影响健康。因此，要想平安度过严冬，必须注意做到“八暖”。 头暖 中医认为，头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部。头部受到冷风吹袭，很容易使阳气从...
...冬季气候寒冷，阴气极盛，万物敛藏，人体新陈代谢亦趋缓慢。因此，“藏”是冬季养生的主题。具体须重视以下几方面： 一、早睡晚起，避寒就温。 冬天日照时间短，天地闭藏，早晚寒气重，宜早睡晚起。早睡可保持身体温暖，以养身体阳气；晚起可避日出前之...
...自我检查子宫肌瘤的方法一定要结合自身的实际情况选择适合的办法，子宫肌瘤根据生长部位的不同，可分为浆膜下肌瘤、肌壁间肌瘤和黏膜下 肌瘤。子宫肌瘤因其生长部位不同而有不同的临床表现。下面便是专家对自我检查子宫肌瘤的方法做出的分析。 自我检查...
...5月4日，美国食物安全和应用营养中心（CFSAN）公布了新财政年度的工作优先计划。减肥产品和生物安全的规章制订被列入其中。 据悉，CFSAN是美国食品药品局（FDA）下设机构。每年CFSAN都会在计划中公开其对全年食品立法进度的预期。“A...
...具有抗生素作用的中药非常多，大家在进行自我药疗时，该如何选择哪些“中药抗生素”呢？ 双当归、鸡血藤等中药组成，具有清热除湿、补益气血之功效。主治带下病、湿热下注、气血不足症，适用于盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎见上述证候者。另外，慢性前列腺炎...
...气味，就可能出现了妇科炎症。 2、望：用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部，看是否有疙瘩，糜烂，红肿，分泌物是否浑浊。 3、触：把手洗干净，用食指和中指这两个指头的“指腹”轻触外阴部，从上而下，...
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