...一些患膝骨关节炎的老人由于膝关节长“骨刺”，锻炼后不仅没有达到健身效果，反而雪上加霜，出现疼痛，走起路来更困难，不得不到医院骨伤科检查治疗。 现在电视上的健身锻炼节目内容丰富多彩，许多老年人看后跃跃欲试，也跟着练。但一些患膝骨关节炎的老人...
...足膝乃三阴络脉所行聚之处，多气少血，为寒气所中，结而不散。必先起于寒热，失于发散，寒气客于膝骨之中，日夜疼痛，朝轻夜重，上下股肉消烁，膝粗浮肿，殆类鹤膝，故以名之。又曰鹤膝风，又名鼓槌风，病同而异名也。切不可用寒凉敷药，亦不宜擅用刀针，有...
...香果 山茱萸（图） 延胡索（图） 中药主治：暖腰膝 艾叶（图） 白赤 白茯苓 白胶 白头翁（图） 柏子仁（图） 荜拨 沉香（图） 川椒 大茴香（图） 丁香（图） 耳实 茯苓（图） 附子（图） 狗肉 狗阴茎 桂（图） 桂皮 桂心 海狗肾 黄狗肾...
...一法∶以右踵拘左足拇指，除风痹；以左踵拘右足拇指，除厥痹，以两手更引足趺至膝上，除体痹。一法∶踞坐伸腰，两手引两踵，鼻纳气，自极七息，布两膝头，除痹。一法∶凡人常觉腰脊拘急，手足举动不遂，以左右手朝拱，迎面呵气三口，足立直，蹬七数踞坐，...
...病名。指发生于膝关节表面的痈疮。《外科启玄》卷五：“膝外有痈，是足少阳经毒，多气少血；膝内有痈，是足太阴经，多气少血。此膝间乃枢纽骨节行动之处，宜仔细治之，不然令人废矣。”证治见外痈条。...
...经外穴名。《千金翼方》：“疬疡灸法……五月五日午时，灸膝外屈脚当纹头，随年壮两处灸，一时下火，不得转动。”《针灸经外奇穴图谱》列为经外穴，名膝外。定位在膝横纹外侧端，股二头肌前缘处。灸治疬疡。...
...平按：此篇见《灵枢》卷五第二十六《杂病篇》，《甲乙经》见同上。膝中痛，取犊鼻，以员利针，针发而间之，针大如牦，刺膝无疑。犊鼻，足阳明脉气所发，故膝痛取之。平按：《灵枢》“针”字不重。...
...衰弱之际，用一手兜阴囊，一手搓擦脐下丹田处八十一次，然后换手，两手各搓擦九次。九日即可见效，八十一日即可治愈。□〔原文〕二法∶治遗精，以床铺安短窄，卧如弓弯；二膝并脐缩，或左或右，侧卧。用手托阴囊，一手伏丹田，切须宁心净卧，戒除房室思欲之事，...
...□〔原文〕一法∶以两手着头上相叉，长气即吐之，坐地缓舒两脚，以两手外抱膝中，疾低头入两膝间，两手交叉头上十三通，愈三尸也。〔解说〕把两手交叉放在头上，长吸气即吐出。坐在地上，慢慢地伸展两脚，用两手从外边将膝抱起，急低头进入两膝之间，这样...
...令患人用墩椅正坐，两足平蹋至地，膝与髀股高下俱平，两足相并，足趾前齐，尽脱去上体衣服(若不尽脱，则衣袖束臂，不能使胛骨相离，取穴不得。若气怯畏寒，则反着衣，以臂穿袖，令领在胸前颈下，以襟交覆腰间，墨点定穴。灸时更着背心，以带束近穴处，勿...
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