产后子宫内膜异位症治疗_【中医宝典】

...北京市丰台区西四环南路陈女士:我今年35岁,5年前剖腹产生育孩子后,每次来月经时腹部伤口处都能摸到有结节,而且很疼。到医院检查诊断为子宫内膜异位症。经过多方治疗,效果不好。请问这种剖腹产引起的子宫内膜异位症怎样治疗比较好 答:海军总医院...

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腰椎靠“养”出来_骨科腰椎间盘突出_【中医宝典】

...,很多白领长时间保持单一坐姿,因此腰椎间盘突出有向青年发展的趋势。 腰椎间盘突出的日常保养主要依靠患者自己注意,叶医生特别介绍说:腰椎间盘突出患者们切忌经常搬运重物,以免给腰椎带来过重的负担。久坐办公室的白领需要经常起身活动,每隔20分钟...

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冬季锻炼早起好吗_【中医宝典】

...健康与长寿日益成为人们追求的目标,许多人为了健康加入了晨练队伍。然而,有关医学专家提醒您,居住在城市的人冬天早早起床到室外锻炼,弊大于利。 据环境保护专家对城市大气污染的调查表明,我国城市空气中污染物主要是因燃烧煤释放出的二氧化硫、...

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老病号夏季锻炼注意啥_【中医宝典】

...冠心病患者 冠心病患者夏季锻炼宜在清晨较凉爽时进行,切忌在烈日下锻炼。在雷雨到来之前的湿热天气里,应注意适当休息或保持安静状态。在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足饮用水,防止因血管扩张、血容量不足而造成冠状动脉供血减少、心肌缺血而诱发...

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老年锻炼四要四不要_【中医宝典】

...要量力而行 不要力量锻炼 要循序渐进 不要屏气锻炼 要持之以恒 不要速度锻炼 要注意安全 不要竞争比赛 ...

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孕期锻炼_育儿宝典_孕期知识_【中医宝典】

...孕期锻炼对胎宝宝有好处 专家认为,只要在医生的指导下,适当 蹿地进行锻炼,一般不会对腹中的胎宝宝造成不良影响。建议孕妈妈参加中等强度的锻炼,以锻炼时心率不超过1 40次/分,一次连续锻炼时间不超过50分钟(30分钟有氧练习、1 0分钟力量...

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什么叫牵扯性腰痛哪些内脏疾病可引起腰痛_男科男科症状_【中医宝典】

...牵扯性腰痛是指腰痛不是由于腰椎的原因所致,而是由于某一内脏器官的疾病表现出来的一种腰痛临床症状。既然产生腰痛的原因并非脊柱的骨骼、关节、肌肉、韧带等脊椎本身组织,故又称非脊柱源性腰痛。具体地说,可引起腰痛症状的内脏疾患有: (1)泌尿系统...

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老年人健身锻炼“七必”_【中医宝典】

...1.练必有度 运动量既不可长期“不足”,更不可长期“过多”。 2.练必有时 活动的时间大体分晨间、晚间、自择的固定时间三种。不管选择哪种锻炼时间,均求相对稳定。 3.练必有道 主要包括“三符合”--使健身锻炼符合自身情况、时间特点、环境...

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耐寒锻炼可防感冒_【中医宝典】

...俗话说:春捂秋冻。秋天适当进行一些耐寒锻炼,有助于提高人体对环境变化的适应能力,提高心血管系统的功能。 耐寒锻炼项目的选择包括:登山、步行、太极拳、洗冷水浴、骑自行车,锻炼者可根据自身的健康状况、兴趣来选择。 需要注意的是,秋季人体的...

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锻炼有益老年慢性心衰患者_【中医宝典】

...德国心脏病学会8月30日发表公报说,其开展的新研究证实体育锻炼对老年慢性心力衰竭患者有帮助,但开始锻炼前应首先向医生咨询。 研究人员分别让身体健康和患心力衰竭的总共120名老年人接受为期4周的耐力锻炼,并用流式细胞技术和超声波检验他们的...

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