...色不一致，或颈部黑糙而臂膀光润，或面部黑黄而胸部白嫩，或腰腹黑厚而腿部玉洁等等，若要恢复完美健康的肌肤本色，饮食方面应予以调理。 面部厚黑的食疗 健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑;若滥用面膜化妆品，脸皮会增厚。祖国医学认为：面色发黑多为肾虚 精血不足 所致，可内服 六味地黄丸 等 补肾药 物。食疗中的 紫河...
张××，女，23岁，初诊：1993.11.19。 主诉：胃痛腹胀1个半月。 现在症：1993.9.26.剖腹产，现在哺乳期，恶露1个月净。满月时吃西洋参后，脘腹不适，胃痛略胀，嗳气泛恶，纳呆腹泻，乳量大减。脉细弦，舌薄腻。 产后体弱，脾胃虚寒，误服寒凉，运化失司。治以温中健脾，香砂六君子汤加减。 太子参12g 白术 10g 陈皮 10g 姜半夏12g 广木香...
... 当归 等，具有雄性激素样作用; 人参 根、 肉苁蓉 、 锁阳 、 菟丝 子、刺 五加 等可增进促性腺激素的分泌，对人体性功能有改善效果。 食疗方： 狗肾 、肉 苁蓉 炖羊腰 材料：狗肾6克、 肉苁蓉 6克、羊腰2副、绍酒2茶匙、瘦肉100克、大姜片3片、汤或清水4杯。 做法：1.将药材洗净用水浸透。2.羊腰切开，用刀斩 白肉 ，啤酒去味。3.将洗净的肉、羊...
...方得痊安。其有真心痛者。大寒触犯心君。又有污血冲心。手足青过节者。旦发夕死。夕发旦死。非药所能疗焉一论胃脘积有郁热。刺痛不可忍者。此方治心 胃痛 之主方也。 清热解郁汤 山栀仁 （炒黑二钱） 干姜 （炒黑五分） 川芎 （一钱） 黄连 （炒一钱） 香附 （炒一钱） 枳壳 （去穣麸炒一钱五分） 苍术 （米泔浸七分） 陈皮 （五分） 甘草 （三分） 上锉一剂。 生...
...干燥，容易造成津液缺乏、损阴伤肺，从而导致“ 秋燥 ”。秋燥的主要表现有：咽干、鼻燥、 咳嗽 、口渴、心烦、 便秘 、眼睛干涩等。防秋燥，饮食疗法是不错的选择。为此，我们特邀广东省药膳食疗专业委员会常委、广州市荔湾区中医院院长沈坚华为读者推荐系列润燥食疗方，敬请留意近期《天天健康·养生版》。 燥邪性干燥，侵犯人体，最易损伤人体的津液，而人的口、鼻、肺与外界接...
...色不一致，或颈部黑糙而臂膀光润，或面部黑黄而胸部白嫩，或腰腹黑厚而腿部玉洁等等，若要恢复完美健康的肌肤本色，饮食方面应予以调理。 面部厚黑的食疗 健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑;若滥用面膜化妆品，脸皮会增厚。祖国医学认为：面色发黑多为肾虚 精血不足 所致，可内服 六味地黄丸 等 补肾药 物。食疗中的 紫河...
...．并而乘之．其人苦恶风寒． 耳鸣 及腰背相引．而鼻内苦 肉不通．不闻香臭．额寒脑痛．目时眩．寒水反乘脾土．痰唾沃沫．饮食反出．腹中常痛．心 胃痛 ．胁下急缩．有时而痛．腹不能伸．大便多泄而不秘．下气不绝．或腹中鸣．胸中气乱．心烦不安．而成 霍乱 之意．膈咽不通．极则有声．鼻中 气短 ．遇寒滋甚．或居暖处．方过口吸风．寒则复作．四肢厥逆．身体沉重．不能转侧．头...
盗汗 ，是指人在熟睡以后不知不觉地出汗。 中医 认为盗汗是身体 阴虚 的一种表现，食疗以 滋阴 补益方法。 食疗方： 1． 黑大豆 50克， 龙眼肉 15克， 大枣 50克，同放锅内，加清水3碗，煎至2碗，分早、晚两次服。 2． 五味子 2～3克洗净， 蜂蜜 适量，共捣成糊状服食。每日2次。 3． 黑芝麻 、 桑椹 各10克，加水煮食，每日1次。 4．黑枣5...
食疗小品： 山药 一般去皮食用，以免产生麻、刺等异常口感，常与肉类炖煮，或煲汤、煮粥。 山药 炖牛腩：山药洗净去皮切块，牛腩切小块焯水去浮沫。将八角入锅炸香，再煸葱姜块，加料酒、水，下牛腩，翻炒后放入高压锅中煮20分钟取出。将牛腩到入炒锅中，加入山药、糖、盐，鸡精调味，一同炖至软烂入味即可。 何首乌 的食用方法很多，炒、煮，炖制都可。首 乌鸡汤 ： 乌鸡 一...
血尿 系指血自小便而出，或尿中混有 血液 。 中医 认为，此症多因热蓄肾与膀胱所致，食疗应以 凉血 泻火 、 滋阴止血 为主。 食疗方： 1．苋菜90克洗净、切碎，与大米90克同煮粥，每日剂，经常服食，有明目、 清肝 、 止血 等功效，并治血尿和 乳糜尿 等。 2．将猪皮1000克去毛，洗净，切成小块后放入大锅中，再加水适量，以小火煨炖至烂透汁液稠粘时加黄酒...
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