高良姜 15克， 粳米 50克。 先煎 良姜，去渣取汁， 后下 米煮粥，空腹食。 本方适用于 胃寒 所致 呕吐 。 呕吐
味甘，寒，有毒。利肠胃，止烦渴。不可多食。（即稍瓜。）
味咸，寒，微腥，无毒。主瘿瘤，破气核、 痈 肿。勿多食。
味苦，寒，有毒。利五脏，宣肠胃壅毒瓦斯。不可多食。
味甘，性微寒。多食动气滑肠，生痰。患泄泻者，不宜食。
味辛性热。能动脾肺之火。多食令人目昏，食料不宜用之。
日夜焦思，频动 肝火 ，时当孟秋，心热贪凉，多食瓜果，致患下痢。
一名紫英。甘寒微咸， 泻热 散结，软坚消瘿。多食，令人寒中。
即山薯。生食甘凉伐气，熟则甘平充饥。晒干磨粉，尤能滞气，多食损人。
一名王鲔。性味甘平，补虚益气，令人肥健。多食，动风发疮。
