...内的废物带走。第一个动作比较简单，仰卧即可，背部紧贴床面，双手上举，双腿一起向上或向两侧用力伸展，尽量拉到极限；第二个动作是，双手撑床跪立，耸肩、拱背、收腹，同时吸气，使脊柱上弓，持续5秒左右后呼气，同时放松肩膀，下沉腰背、脊柱，重复十余次；第三个动作是，跪立，大腿与床面垂直，尽量抬胯，同时随着一呼一吸的动作两手顺势前推，身体尽可能地向前伸展，使下巴甚至胸部...
病因 病理学 术语。指劳累过度易耗伤精气。症见喘促、汗出，继而倦怠 乏力 ，短气懒言， 精神萎靡 等。《素问·举痛论》：“劳则气耗……劳则 喘息 汗出，外内皆越，故气耗矣。”
治气极伤热， 喘息 冲胸，常欲自恚，心 腹满 痛，内外有热，烦呕不安方 。 前胡 （八两） 半夏 麻黄 芍药 （各四两） 生姜 （五两） 黄芩 （三两） 枳实 （四枚） 大枣 （ ？ 上八味 咀，以水九升，煮取三升，去滓，分三服。
喘促 ，证名。 ①义同 喘息 。可见于 虚喘 、 实证 。《 景岳全书 . 杂证谟 》列有喘促门。 ②指 短气不足以息 ，动则 气促 。由 肺气 耗损、 肾不纳气 所致。属于虚喘。参见 喘证 、虚喘等条。
神农好长生， 风俗 久已成。复闻紫阳客，早署丹台名。 喘息餐妙气，步虚吟真声。道与古仙合，心将元化并。 楼疑出蓬海，鹤似飞玉京。松雪窗外晓，池水阶下明。 忽耽笙歌乐，颇失轩冕情。终愿惠金液，提携凌太清。
...咳；肺下则居贲迫肺，善胁下痛。肺坚则不病咳上气，肺脆则苦病消瘅易伤。肺端正则和利难伤，肺偏倾则胸偏痛也。 （喘喝， 气喘 声急也。肩息咳， 耸肩喘息 而咳也。居当作苦，肺下则气道不利，故苦于贲迫而胁下痛也。贲，奔、秘二音。） 肝小则脏安，无胁下之病； 肝大 则逼胃迫咽，迫咽则苦膈中且胁下痛。肝高则上支贲切，胁 ，为息贲；肝下则逼胃，胁下空，胁下空则易受邪。肝...
...咳；肺下则居贲迫肺，善胁下痛。肺坚则不病咳上气，肺脆则苦病消瘅易伤。肺端正则和利难伤，肺偏倾则胸偏痛也。 （喘喝， 气喘 声急也。肩息咳， 耸肩喘息 而咳也。居当作苦，肺下则气道不利，故苦于贲迫而胁下痛也。贲，奔、秘二音。） 肝小则脏安，无胁下之病； 肝大 则逼胃迫咽，迫咽则苦膈中且胁下痛。肝高则上支贲切，胁 ，为息贲；肝下则逼胃，胁下空，胁下空则易受邪。肝...
...咳；肺下则居贲迫肺，善胁下痛。肺坚则不病咳上气，肺脆则苦病消瘅易伤。肺端正则和利难伤，肺偏倾则胸偏痛也。 （喘喝， 气喘 声急也。肩息咳， 耸肩喘息 而咳也。居当作苦，肺下则气道不利，故苦于贲迫而胁下痛也。贲，奔、秘二音。） 肝小则脏安，无胁下之病； 肝大 则逼胃迫咽，迫咽则苦膈中且胁下痛。肝高则上支贲切，胁 ，为息贲；肝下则逼胃，胁下空，胁下空则易受邪。肝...
...息咳；肺下则居贲迫肺，善胁下痛。肺坚则不病咳上气，肺脆则苦病消瘅易伤。肺端正则和利难伤，肺偏倾则胸偏痛也。（喘喝， 气喘 声急也。肩息咳， 耸肩喘息 而咳也。居当作苦，肺下则气道不利，故苦于贲迫而胁下痛也。贲，奔、秘二音。） 肝小则脏安，无胁下之病； 肝大 则逼胃迫咽，迫咽则苦膈中且胁下痛。肝高则上支贲切，胁 ，为息贲；肝下则逼胃，胁下空，胁下空则易受邪。肝...
1.痰热壅肺证： 喘息 抬肩，咳逆痰壅，痰多而稠黄，咯痰不爽，咳引 胸痛 ，面赤， 口干 欲饮，舌红 苔黄腻 ，脉滑数。清热化痰宣肺。 2.肺燥肠闭证：喘息抬肩，咳逆痰壅，胸部胀闷，喘不能卧， 腹胀 便秘 ， 口苦 而干，身热面赤， 小便 赤涩， 舌苔黄 腻，脉沉实而数。清肺润燥、清泻肠热。 3.肺气阴两虚证：喘促短气，咳声低微，咯痰稀薄，自汗畏风，或见咳呛...
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