...在英国每年以200万人的数字，令人不安地增长。在我国轻度高血压病人的数字更为惊人，据报道，每年发病人数达3000 多万人，因此，轻度高血压决不可轻视。 那么，轻度高血压怎样治疗呢？ 据世界卫生组织和国际高血压协会提出的治疗原则，对舒张压小于95～100mmHg者，可先采用非药物疗法治疗3～6个月。如包括适当限盐(食盐每天控制在5克以下)，低脂饮食(节制蛋黄、...
老年性痴呆 ，又称 老年性精神病 ，是一种 大脑 进行性 退化 性 疾病 。本病以大 脑萎缩 和变性为主，智能遭到不同程度的破坏，临床以 痴呆 为主要表现。本病发病年龄多在60岁以后，70～80岁以上较多见，女性较男性 发病率 高，约1.5∶2.1。据报道，发达国家65岁以上老年性痴呆的发病率是10％，而80岁以上则可高达20％。随着我国生活水平的提高，人民...
出自：先秦诗人佚名的《论语·子罕》 原文如下： 三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。
此部分内容包含以下子章节，请点击标题阅读: 适当节食有益长寿 适宜于老年人的功能食品 适宜于老人体重不足的饮食 适宜于改善男子性功能的食物 老年人能否吃蛋黄 少盐益寿 清晨饮水有益 常吃水果可防衰老 老年人宜补钙 老年人宜食粥 呷醋健身又防病 吃素好处多 老年人与食物纤维 饮酒不宜过量 不宜偏食植物油 老年人喝咖啡应注意什么 怎样食补有益
老年人的体质属阴盛阳衰，要纠正这个问题，就要早起早睡，“起更即睡，日出而起”，切不可熬夜和天亮就起来跑步。 老人在临睡前最好喝上一杯开水，这样，既有利于大便畅通，又对血液起稀释作用，从而防止心脑血管疾病的发作。老年人大便过程中不可用力过猛，不可取蹲式姿势，不可长看书报。否则，容易诱发心脏血管病的发生。老年人平时要注意动静结合，以加强心脑血液循环。同时要培养一...
...微反在上，（寸口也。） 涩反在下。（尺部也。）微则阳不足，涩则无血，阳气反微， 中风 汗出而反烦躁，涩则无血，厥而且寒，宜 建中汤 。（方在不可 汗证 中。） 阳微不可下，下之则心下痞。 诸动气在心腹上下左右，俱不可下。 动气在右，不可下，下之则津液内竭，咽燥 鼻干 ，头眩 心悸 。（宜 竹叶汤 ，方在不可汗证中。） 动气在左，不可下，下之则腹里拘急不止，动...
性生活是夫妻生活中一项不可缺少的内容，也是生活中一种重要的享受。因此，做好性生活的保健，过好健康的性生活，对保持夫妻间的感情，促进家庭和谐，都是至关重要的。 夫妻性生活的健身效应 夫妻间和谐的性生活，对身心健康大有裨益。它的效应可以归纳为六个方面。 1、健体效应夫妻间性生活其实是一种特殊的健身方式，欢愉中，可使上下肢、腰部、臀部等处肌肉获得大幅度锻炼。对男性...
β淀粉样蛋白是个阴险的角色——随着岁月老去，它会在大脑中沉积出“ 老年斑 ”，引发症。最近，上海科学家找到了操纵这个蛋白的一只幕后“黑手”，掀起了困扰医学界多年的谜团的一角。 北京时间昨天凌晨，国际顶级科学杂志《自然·医学》网络版在线发表了由中科院上海生科院生物化学与细胞生物学研究所裴钢院士领导的科研小组的这一成果。 记忆思维能力减退、丧失生活自理能力， 老...
【 】动气在右，不可下，下之则津液内竭，咽燥 鼻干 ，头眩 心悸 也。 动气在右，肺气之郁。下之，津亡气泄，阳神飞越，故咽燥鼻干，头眩心悸也。
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