...竟补什么好呢?中医药膳是我国医疗保健的宝贵财富，巧妙食之，可收到事半功倍的效果。但食疗的方法和药膳的选择要因人而宜，就是所谓的辨症施膳。 中老年朋友应该选择药粥、糕饼、汤羹等，在这里为您推荐几款适合于中老年人的、具有强身益寿功效的药粥，供您在寒冷的冬季轮番选用，以使您的餐桌上，不只白米粥，而是更丰富一些。 1、 黄芪粥 配方：生 黄芪 30克， 粳米 (大米...
中医认为，冬季养生就要“增酸减甘”以此来缓解身体干燥的症状，而开胃的酸味饮食也是食欲减弱、肠胃消化能力变弱的老年人来说也是一种不错的冬日养生方式。同时对于老年人来说，冬季也是心脑血管疾病高发期，而多吃酸味饮食能降脂护心，避免疾病的发生。那么老年人最适合吃的哪些酸味饮食呢? 山楂 ： 山楂 味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。所含的成分有消食健胃、行气散淤、扩张冠...
慢性胰腺炎 是指胰实质的慢性炎症，胰腺腺体有广泛纤维化、腺泡萎缩，有不同程度的胰腺外、内分泌功能不足，常伴有胰腺 钙化 、假 囊肿 形成。老年人慢性胰腺炎发病率较青年人高，既往可有 急性胰腺炎 病史，也可以一发病即表现为慢性胰腺炎者。本病可分为慢性复发性胰腺炎和慢性无痛性胰腺炎两种，前者指慢性胰腺炎反复急性发作。 ［发病原因］ 慢性胰腺炎的发病原因与急性胰腺...
... 之一。本病病情轻重不等，轻者只表现为胰腺 水肿 ，重者胰腺出血坏死，病情险重，死亡率高。有资料统计，本病患病者中50岁以上者占40％以上，老年患急性胰腺炎者非常多见，且具有病情重、并发症多、死亡率高等特点，是老年病中值得高度重视的一种疾病。 ［发病原因］ 老年急性胰腺炎的发病原因有50％～70％是由于胆系疾病所致，如肝 胆结石 、胆囊炎、胆管炎、胆道 蛔虫...
...erner早老综合症是一种隐性遗传性疾病，其细胞可传代数远低于正常人，据报道该病与一种称为WRN的基因突变有关（也说明WRN与长寿有关）。 老年人可有一系列老年常见病，既可看作老年性特点又可加重衰老过程，从这一角度来看，某些与老年性疾病有关的基因也可看作衰老基因，如截脂蛋白Eε4基因表达活跃时易发冠脉 硬化 与阿滋海默病（Alzheimer Disease,...
...撑视网膜和屈光的功能，其本身无血管，营养主要来自脉络膜和房水。凡邻近组织的炎症、出血及玻璃体本身变性均可引起 玻璃体混浊 ，影响视力。本病中老年人尤为多见。 ［发病原因］ 1．玻璃体变性混浊。多因老年性玻璃体变性、高度 近视眼 玻璃体退行性变液化引起的混浊。 2．出血性玻璃体混浊。中老年人多因 视网膜静脉阻塞 、 糖尿病 、 高血压 动脉硬化 及血液病等致眼...
...相搏结，使肠道传导失司，脉络受伤， 气血凝滞 ，腐败化为脓血而痢下赤白；气机阻滞，腑气不通则腹痛，里急后重。在治疗上，初痢宜通，久痢宜涩，对老年久病体虚者，以温中健脾为宜。 食疗方 ： 1． 马齿苋粥 。 马齿苋 500克，洗净，捣烂取汁， 粳米 100克。将 马齿苋汁 与 粳米 同煮粥，空腹任意食用，有清热利湿功效。用于下痢赤白、里急后重、心 腹胀 满等症...
老年人 按摩 助眠法 老年人一般难以入眠，睡不着的时候比较多，一般说来，这是由于老年人的生理和心理变化而自然出现的情况，应该视为正常现象。但是，此种现象频频发生，以至彻夜难以入眠、辗转反侧，既耗费了精力和体力，还得不到正常的休息，这就不再是正常的现象了。如果不是内脏器官失调的征兆，至少也在威胁着老年人的寿命。 老年人 失眠 的原因多种多样，为了防止老年人失眠...
...枸杞 30～50克，先煮10分钟，再加入粳米50克、 大红枣 5个共煮粥，粥熟后加适量 红糖 食之。每日1次。有润肠通便、益气补血、补益肝肾作用。 14．鲜 桑椹 60克水煎服；或取鲜 桑椹 1000克，煎煮2次，取煎液1000毫升，文火浓缩至粘稠状，加蜂蜜300克，煮开即成，再装瓶备用，每次服20毫升，每日2～3次。适于老年体弱、气 血虚 亏及便秘者食用。
慢性胆囊炎 是指胆囊慢性炎症性病变，是老年人的多发病、常见病。据统计，50岁以上的人患慢性胆囊炎者占70％以上。本病可分为慢性胆石性胆囊炎和慢性非胆石性胆囊炎两大类，前者常反复急性发作，约占本病的70％～80％；后者可无症状，或仅表现为右 上腹不适 、消化功能障碍等，约占本病的20％～30％。随着人们生活水平的提高和社会生活的变化， 胆石症 发病率在逐年上升...
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