...。前列腺增生症病理学证实是细胞增多，而不是细胞肥大，因此，正确命名应为 良性前列腺增生症 ，简称 前列腺增生 。前列腺增生症为50岁以上男性老年 常见疾病 。 老年人前列腺增生症的病因 (一)发病原因 前列腺增生 必备条件是高龄和有功能的 睾丸 ，但真正病因尚未阐明。目前有以下几种学说： 双氢睾酮 学说、雄- 雌激素 协同学说、 胚胎 再唤醒学说、 干细胞 ...
...a of liver)是指由 肝细胞 或 肝内胆管 细胞 发生的癌肿。临床上以肝细胞 肝癌 最多见。肝癌是世界上最常见的 恶性肿瘤 之一。 老年人原发性肝癌的病因 (一)发病原因 原发性肝癌 的病因和发病机制尚未完全肯定，可能与多种因素的综合作用有关。根据多年研究， 肝癌 的发病可能与如下因素有关。 1. 病毒性肝炎 研究发现 乙型肝炎病毒 与肝癌关系密切，...
...佳湿度应是50％－60％。湿度大，使人感到潮湿、气闷；而空气过于干燥，人体会蒸发大量水分，引起 皮肤干燥 、 口干 、 咽痛 等不适，尤其对老年呼吸道感染病人，会因痰不易咳出而加重病情。 通风 晨起，开窗通气，可排出室内废气，让新鲜空气补充进来，一般居室开窗20－30分钟，室内空气即可更新一遍。 噪声 研究表明噪声50－60分贝时，一般人就会有吵闹感。对有心...
宜食物品 对于中老年人来说，宜经常服食下列食物。 米油 俗称浓米汤，为煮米粥时，浮于锅面上的浓稠液体。《纲目拾遗》载：“滋阴长力，肥五脏百窍。其滋阴之功，胜于熟地。每日能撇出一碗，淡服最佳。”《随息居饮食谱》亦说：“补液填精，有裨羸老。”尤其是对八、九十岁的老人，最为适宜，既不需要咀嚼，又容易消化吸收；既滋养补虚，又补充机体水分。 稀粥 俗称稀饭。无论粳米粥...
...于年老体弱，气血虚衰，阳气下陷，不能摄纳，肛门松弛而发。 脱肛时直肠粘膜脱出于外，易发生 感染 ，影响正常生活和工作，故应加以治疗。 （一）起居调养法 （1）注意肛门清洁，便后温水洗肛门。平时不要持续长时间站坐。 （2）如直肠粘膜脱出，应及时使脱肛复位，以防摩擦引起感染。 （二）药物调养法 1． （1）采野 芥菜 约500克，洗净，用木杵和瓦钵捣烂取汁，继用...
老年人应适当地“捂”一段时间以便身体各个部位能够适应，这样可以防止受凉、 感冒 ，从而免除诱发 肺炎 、 肺气肿 、肺心病的危险。 拥有健康，才能拥有四季。在新年伊始我们要做好一年的健康计划。为四季常见疾病事先做好预防工作。 春 五忌四防要牢记 一忌生冷食品 宜多吃富含营养而又容易消化的清淡食物，不吃或尽量少吃生冷食品，以免刺激肠胃引发疾病。 二忌四处串门 ...
国庆节前后，秋高气爽，正是出游的好时光，旅游对身心健康十分有益，很多老年人在子女陪同下将出游，为防旧病复发和新病滋生，应先悲些常用药，供急需时使用。 国庆旅游黄金周渐近，老年人外出旅游要带什么药呢？ 国庆节前后，秋高气爽，正是出游的好时光，旅游对身心健康十分有益，很多老年人在子女陪同下将出游，为防旧病复发和新病滋生，应先悲些常用药，供急需时使用。 1、针对自...
老年人在冬天可能会出现不同的身体疾病，因此老人更应该注重冬季的饮食。需要根据不同的情况而进补。 一、 糖尿病 人如何补? 饮食原则： 糖尿 病人必须控制好每日能量的摄入，选用血糖指数GI较低的食物为宜。糖尿病人所选择主食食物的GI应多在55以下，适当选择GI在55～70之间的主食食物，避免选择GI在70以上的主食食物。GI在10～20左右的食物有： 大麦 粒...
第一，忌过早起来锻炼。冬季的早晨，室外是一天温度最低的时候，如果老年人需要外出锻炼，最好选择日出以后，到室外散步或进行其他锻炼，对身体健康有益。 第二，忌日晒过长。冬季，老年人喜欢到室外晒太阳。但是，值得注意的是，如果日晒时间过长，容易损伤皮肤，破坏人体的自然屏障。上午10点以后，下午5点以前，为老年人日晒的最佳时间。 第三，忌洗浴过勤。冬季，老年人5～6天...
冬天，对老年人来说，由于各脏腑的生理功能衰退，新陈代谢缓慢，体温调节能力较差，耐寒能力下降，若疏忽自我养生保健，受到寒邪侵袭，极易引发多种疾病而影响身心健康。 因此，老年人要想平安度过严冬，须做到“八暖”。 头暖 梳头百余次 头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部。头部受到冷风吹袭，很容易使阳气从头部散发掉，引发 感冒 、鼻炎...
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