一要香 老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。因此，做饭菜要注意色、香、味。 二要好 老年人体内代谢以分解代谢为主，需要用比较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃一些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所含蛋白质均属优质蛋白，营养丰富，容易消化。 三要杂 蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的营养素，这些营养素广泛存...
肥胖 常常是老年人罹患心脑血管疾病及 糖尿病 的前奏，因此，老年人对肥胖切不可掉以轻心，应予以综合调理。 远离肥胖 可以采取下列食疗方剂 1.白 茯苓粥 ：将 白茯苓 磨成粉，每次取 茯苓粉 15克， 粳米 60克，煮粥，加 冰糖 少许即成，早晚服用。此法可治疗老年 肥胖症 ； 2. 荷叶粥 ：新鲜 荷叶 一张， 粳米 60克， 冰糖 适量，先将洗净的 荷叶...
... 毒性 作用或间接影响而引起的 心律失常 ， 心脏扩大 ， 心力衰竭 、 心绞痛 等一系列 症状 和 体征 的一种 内分泌 紊乱性心脏病。 老年人甲亢性心脏病的病因 (一)发病原因 1. 遗传因素 遗传 缺陷是GD发病的基础。其依据是：①本病的家族聚集性十分明显。② 同卵双生 儿中相继患病的共显率为30%～60%，异卵者3%～9%。③病人本身或其家属常同时或...
...气日衰，损与日至。”意思是随着年龄的增长，人的阳气会逐渐亏耗，但阳残不尽，生命仍然可以延续，若阳气绝亡，则为生命的结束。陈直用“虚阳”来概括老年生理特点，并阐明“常得虚阳气存”在养生防病中的重要性，实是一大创见。 所谓“虚阳”并非“阳虚”，是一个生理的概念，而并非病理的状态，它是相对应于小儿时期的“稚阳”、青年期的“成阳”、成年期的“盛阳”而言。清代著名医家...
夏伊-德雷格综合征 为一种较少见的、病因未明的、发生于中老年人的进行性神经系统 变性 病，主要特征为逐渐发展的发作性 晕厥 、 体位性低血压 、 性功能 障碍、 无汗 等 自主神经 功能异常和 运动功能障碍 等。主要 病理 变化为 自主神经系统 、 锥体束 、 基底神经节 和 小脑 广泛变性。 老年人夏伊-德雷格综合征的病因 (一)发病原因 夏伊-德雷格综合...
美国科学家最近对老年人锻炼情况所做的一项调查显示，在美国，65岁人群中只有11%的人进行着某种程度的力量锻炼，研究人员表示，由于年龄大的缘故，许多老年人从来就没有考虑过进行一些可以增强自己力量水平的锻炼。 但是研究证明，通过锻炼增强力量，能够给老年人带来不小的健康效益。力量锻炼不仅可以帮助老年人减少摔跤和 骨折 的危险，同时也有助于提高老年人的日常生活自理能...
...以入睡。年过花甲的退休职工陈某，因夜间闷热便吹着电风扇睡眠，次日早晨发现嘴歪眼斜，经医生检查确诊为面神经麻痹（即面瘫），俗称“歪嘴病”。由于老年人机体衰老，神经调节功能减退，所以老年人更易罹患该病。 中医认为，该病病因与“风”、“寒”、“湿”三邪有关，常于受风寒后突然发病。患侧眼睑闭合不全、额纹消失或变浅、口角下垂、鼻唇沟变浅、嘴歪向健侧、鼓腮时患侧口部漏气...
...。前列腺增生症病理学证实是细胞增多，而不是细胞肥大，因此，正确命名应为 良性前列腺增生症 ，简称 前列腺增生 。前列腺增生症为50岁以上男性老年 常见疾病 。 老年人前列腺增生症的病因 (一)发病原因 前列腺增生 必备条件是高龄和有功能的 睾丸 ，但真正病因尚未阐明。目前有以下几种学说： 双氢睾酮 学说、雄- 雌激素 协同学说、 胚胎 再唤醒学说、 干细胞 ...
...乏力 为主要表现。部分病人可有 黄疸 、 发热 和肝大，伴有 肝功能 损害。有些病人可慢性化，甚至发展成 肝硬化 ，少数可发展为 肝癌 。 老年人病毒性肝炎的病因 (一)发病原因 病毒性肝炎 的 病原学 分型目前已被公认的有甲、乙、丙、丁、戊五种 肝炎病毒 ，分别写作HAV、 HBV 、 HCV 、 HDV 、HEV。除 乙型肝炎病毒 为 DNA 病毒 外，...
老年人前列腺癌 是原发于 前列腺 的一种 恶性肿瘤 ，是男性 泌尿生殖系 常见的恶性肿瘤。在所有器官的恶性肿瘤中， 前列腺癌 的自然病史变化多端，因人而异，难以预料。 老年人前列腺癌的病因 (一)发病原因 前列腺癌 的病因不明。虽然前列腺癌不在去势者发生，自幼 睾丸 发育不良者几乎无前列 腺癌 ，前列腺癌可于 睾丸切除 后显著缩小，但至今尚无客观资料证明体内...
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