...则为肿为风……。”当时称肢体锻炼为“导引”，马王堆帛画《导引图》载有44种导引，其中模仿动物动作的导引，成为后世仿生导引术的滥觞。 二、疾病预防 “预防”一词最早见于《周易·下经》，“君子以思患而豫防之”，春秋时期，知识界已普遍形成防范于未然的思想，如《管子》说：“惟有道者，能避患于未形，故祸不萌”。这种避祸防患的观念影响到医学界，被引申、发展成为预防疾病的...
近些年来，在大城市基本上没有发现麻疹，关键是开展了麻疹疫苗接种。有些地区，特别是边远山区由于预防接种没有普及，漏种的孩子较多，仍有麻疹发生，甚至发生流行。接种麻疹疫苗后，在孩子的体内产生了免疫力，即使接触了麻疹患儿，麻疹病毒进入了体内，也不会再得麻疹。但是，麻疹疫苗的接种要按规定，有始有终地进行，少打一针也不行，否则体内的免疫力即抗体水平不能达到有效的程度，...
...et=_blank>贫血则可使人面容憔悴、苍白， 精神萎靡 不振，再好的化妆 target=_blank>化妆品也掩盖不住缺血的面容。因此，预防和及时治疗贫血是健康、美容 target=_blank>美容的基础。 饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。 富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、 鱼类 、瘦...
...伦敦2月4日电当今社会中，父母教育孩子已不再像过去那样动辄打骂，而是会倾听专家的意见，采用加“科学”的方法。然而最新研究显示，现代育儿法对于改善儿童行为的帮助微乎其微。 《英国医学杂志》周刊近日发表文章说，澳大利亚研究者以墨尔本的700名1岁儿童为对象，让其中半数儿童的母亲以自己认为最有效的方式管教孩子，另一半则参加育儿课并学习如何与孩子建立“温暖和亲密的关...
...记住几个重点原则。首先，最重要的一点是，永远不要认为夫妻之间的感情不需要培养。婚姻关系会像其他一切事情一样逐渐改变，人类也会改变。 承认情绪和身体的改变，承认需要上的改变，都是培养夫妻感情防止疏远的方式。大多数专家认为婚姻破裂的主要原因之一，是彼此不能满足需要。妻子也许需要较多的热情，较多的爱护，较多的体谅；丈夫也许需要较多的照料，或需要增加房事次数--需要...
急性心肌梗塞经医护人员的精心治疗，获得康复后并非万事大吉。因患者冠状动脉的病变并没有被清除，只是由于冠状动脉形成了足够侧支循环，改善了心肌的缺血状态，使心脏功能才得以恢复。心肌梗塞患者仍然存在发生心绞痛及再次梗塞的危险。那么，应该如何预防心肌梗塞的再次发生呢？ 目前医学专家普遍认为应坚持采用ABC方案进行二级预防 ......
进入冬季后天气寒冷，是感冒的好发季节，特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地，更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。各位家长为了孩子顺利的度过冬季，要做好以下几点： 1、合理饮食 冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母...
进入炎热夏季，人们都感觉到热、憋闷，很多人有晕乎乎的感觉。医生提醒，炎热的天气里，一定要小心中暑。 中暑原因有三种 中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。可以分成三种： 一种是在闷热的房间里容易出现的热射病，病人会感觉到头痛、头晕、口渴，然后体温迅速升高...
...霉菌的菌丝、孢子及其代谢物是导致人体过敏的因素。军团菌病是一种急性呼吸道 传染病 ，病死率较高，该病流行于夏秋季，常见的感染来源为污染的空调和供水系统，尤以中央空调冷却循环水为最多。 调查结果证实，在任何场所中，所有空调均不同程度地存在微生物污染，这些病原体对人体健康都有着较大的潜在危害。 因为室内的温度适宜，病原体在空调机内大量繁殖，随空调气流的循环，被送...
...动，如打太极拳、跑步、散步等，以加快全身的血液循环。 7.注意各种维生素的补给。从青年期开始注意饮食中营养物质的调配，注意多食用些含维生素A和维生素C的食物，动物内脏，如猪肝、羊肝等，以及各种新鲜绿叶蔬菜。如饮食调配仍不能满足需要时，也可直接服用维生素A、D和维生素C、B，菸酸肌醇酯片等。 8.适当服用一些中成药。祖国医学认为，老花眼多为肾虚所致，治疗宜补肾...
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