...不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。 二、不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，易患便秘。 三、不贪硬。老年人的胃肠消化吸收功能弱，如果贪吃坚硬或煮得不烂的食物，久易得消化不良或胃病。 四、不贪快。老年人因牙齿脱落不全，饮食若贪快，咀嚼不烂，...
...免发生不良反应。 端午节最流行的香袋并非人人都宜佩戴。因为在传统香袋里多数采用的是中药香料等熏香。对于怀孕女性，尤其是怀孕前三个月，并不适宜长期随身佩戴香袋。虽然偶尔闻一下香袋中的气味，并不会马上导致流产。但如果长期随身佩戴，可能造成长期刺激。对于使用精油或香料的时尚香袋，专家也提醒花粉过敏、易皮肤过敏的人群和孩子不宜佩戴。 今年端午，药店里“沐浴方”饮片热...
由于错误地认为 佝偻病 是由于单纯缺钙所致，不少家长用单纯补钙的方法治疗佝偻病，其结果是由于体内缺乏维生素D，从食物中补充的钙剂很难被肠道吸收，因此也起不到治疗作用。 佝偻病
无论口服、外用，还是 局部注射 ， 糖皮质激素 都会产生相应的 副作用 。长期大量应用糖皮质激素可引起一系列 不良反应 。 长期使用糖皮质激素导致的损害的原因 1、 长期使用大剂量的 皮质 激素，可以引起水、盐、糖、 蛋白质 及 脂肪代谢 紊乱：表现为向心型 肥胖 、 满月 面容、多毛、 无力 、 低血钾 、 水肿 、 高血压 、 糖尿病 等，临床上称之为 ...
人进入老年后，因大脑功能失调而引起的疾患可谓多种多样，对老年人晚年生活质量的负面影响是不言而喻的，由此加速了老人的死亡。 那么，老年人的大脑怕什么呢？ 1.怕睡眠不足 长期睡眠不足或睡眠质量差（包括严重打鼾），便会使脑细胞活力减退，大脑功能也由此而渐渐失调。 2.怕不用脑 经常、合理地用脑，会使大脑细胞活跃起来，从而推迟其衰老。 3.怕过度用脑 经常通宵达旦...
...后，可使活动、运动不受限，肺功能达到基本正常。 那么什么是新的哮喘治疗方案呢？所谓GINA计划即关于哮喘管理和预防的全球策略为我们提供的哮喘长期管理的阶梯式治疗方案，已在全球得到普遍推广并且行之有效。 这套治疗方案是根据哮喘的严重程度而定的，共分四级；一级为间歇发作；二级为轻度持续；三级表现为中度持续；四级呈重度持续。具体的分级是由医生来定的。 哮喘的分级治...
...的一个危险因素是，人们常常会被越来越多地‘拉’出现实世界。”“如果虚拟世界和现实世界的区别太大的话，就容易给人带来压力。” 维尔特认为，那些长期进行在线聊天，或者沉迷于网络游戏并满足于在游戏中扮演英雄形象的人，更容易出现心理问题。“回到现实将会变得非常苦涩，让人感到失望，产生心理压力。某些人可能由于这些压力而变得易怒或者富有攻击性，最终出现极端行为。” 他说...
偏瘫病人，高位截瘫病人，以及晚期癌症病人等，均需长期卧床，生活不能自理，长期需要他人护理，容易形成心理障碍，导致失眠。这些病人的失眠有多种表现形式，如入睡困难、早醒、睡眠浅、多梦等。若要对长期卧床病人的失眠进行有效治疗，首先须了解导致患者失眠的原因，然后采取有针对性的措施，方能收到满意的效果。导致患者失眠的原因主要有： （1）身体不适与痛苦：长期卧床的病人，...
...冬就是冬季的开始，而冬天是一年中最宜进补和最需要进补的季节。因为冬令进补可使营养物质所转化的能量最大限度地贮存于体内，滋补五脏，营养机体。 老人冬令进补主要分为两种情况：一是身体虚弱、有病者的进补，另一种是无病养生保健的进补。以下就是具体的进补要点： （一）体虚及患有慢性病的老人进补法 一般而言，人体之虚有气虚、血虚、阳虚、阴虚之分，冬令进补安然应该因人而异...
输卵管炎应属妇科疾病，和便秘似乎没有什么关系。可你知道吗，长期便秘的确会导致输卵管发炎。 妇女的子宫、输卵管、卵巢等内生殖器官位于骨盆腔内，前与膀胱为邻，后面及左右两侧靠近肠管，特别是右侧输卵管挨着阑尾、盲肠，而左侧输卵管则与乙状结肠和直肠靠近。长期便秘，停留在肠管内排泄物中的各种细菌、病毒、霉菌等病原体便可通过毛细血管、淋巴管直接侵犯到左侧输卵管及卵巢，引...
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