...2型糖尿病患者的减肥 减肥活动能够增寿。一项新的长达12年之久的研究,调查了5000名体重超重的2型糖尿病患者,发现节食并减少了25%体重的患者,更不容易在研究期间以任何理由死去。减轻体重是治疗2型糖尿病的基础,因为减肥能使身体更好地利用...
... 润皮肤;维生素B1、、B2能促进皮肤的新陈代谢,使血液循环畅通,因而被称为“美容维生 素”。含维生素B1、、B2的食物有动物内脏、鱼类、蚝类、臭豆腐、酱豆腐等。� (3)维生素C:有分解皮肤中黑色素,预防色素沉着,防治黄褐斑、雀斑发生,使...
...赵艺 女 27岁 公务员 我读中学时就是同学们公认的“小胖墩”。上了军校后,因为生活变得有规律,饭量更是见长,于是就更加心宽体胖起来,但自己却并未太在意。后来到重庆学习,随着年龄的增长,自己慢慢地开始爱美。再加上重庆女人都长得小巧玲珑,...
...布上摊平,将红枣均匀的铺在上面,再将剩余的糯米饭盖在红在上面,用手蘸凉开水拍平压实。待凉透后翻倒在案上,揭开湿布,用刀蘸凉开水切成小块。 (3)将熟芝麻擀碎,与绵白糖50克及桂花酱和匀成芝麻桂花糖,食用凉糕时将其撒在上面即可。 美容效果:可使...
...少年身正值着春暮月,宴赏无明夜。一任锦囊空,不放金杯歇,明日落红多 去也。 纱窗外杜鹃声更切,啼满枝头血。离人哽咽时,风雨凄凉夜,明日落红多去 也。...
...充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 身为女性,你了解自己的身体吗?从...
...大量的,而且这些方子到今天为止,也被我们中医广泛地使用。 用猪皮和猪蹄进行美容在中国已经有上千年的历史了,张仲景在《伤寒论》中就记载猪皮和猪蹄具有“和气血、润肌肤、可美容”的功效,一些美容专家也建议,爱美的女性可多食用猪皮和猪蹄,由此看来,...
...养颜实在是费尽心机,表现出异乎寻常的热心和关注。作为肩负预防皇后容颜不衰之责的御医们,更是心知肚明,尽心竭力去配制各种专供皇后使用的护肤用品,于是在中国宫廷美容中出现了一种奇特的“女尊男卑”现象。在我国元代宫廷处方集《御药院方》中就有这样两张...
...充盈的女人 做个气血充盈的女人,当然还有非常重要的一点 --我们的“老朋友”。正常规律的月经,也是关系到美丽容颜的大问题。由于女性的生理特点,月经时血液会有一定量的消耗和流失,加之经期情绪、心理的变化,身体中的雌激素分泌降低,月经失调紊乱也...
...(路透社医学新闻)据美国科研人员报道,对于2型高危人群,进行规律节食和锻炼可显著降低其发病危险性。 国家健康研究所资助的一项糖尿病预防试验结果显示,糖尿病高危患者每天锻炼30分钟,无需用药治疗即可使发病危险性降低58%。而且,服用二甲双胍...
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