...一定的数量，就会造成对人体的损害，所以我们应该在日常饮食中注意食用一些 解毒 食物，从而保证身体的健康。下面介绍几种日常生活中的解毒物质。 绿豆 ：祖国医学认为， 绿豆 性味甘寒，解 金石 、 砒霜 、草木诸毒。对重金属、 农药中毒 以及其它各种 食物中毒 均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄， 绿豆汤 是最好的解毒水剂。因此，经常接触铅、砷、...
...张，大米100克， 冰糖 适量。将 荷叶 洗净，切丝，水煎取汁备用。另将大米煮为稀粥，待熟时调入荷叶汁、 冰糖 ，煮沸即成，每日1～2次。 绿豆粥 绿豆 50克，大米100克， 白糖 适量。将 绿豆 浸泡半日后，加水适量与大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，每日1～2次。 豆 豉粥 豆豉 15克，择洗干净，水煎取汁，加大米50克煮粥，待熟时调入适量 食盐 ，再...
...炖肉都可以。李教授特别推荐了两款食疗方。一是海带 香菇 排骨汤，把海带、 香菇 、排骨一同炖煮，此汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，香菇和海带都有抗癌作用，常吃可增强患者免疫力。二是海带 绿豆粥 ，把海带、 粳米 、 绿豆 同煮成粥食用。此粥的特点是 绿豆 可增强海带清热利水作用，尤其适合晚期肿瘤患者，对于减轻患者 胸水 、 腹水 ，以及脚肿等湿症有不错的效果。
...熟即可食用。枸杞明目，该粥可滋补肝肾，使目光明亮。特别适用于头晕目涩、耳鸣、腰膝酸软等症。肝炎患者服用此粥，具有促使肝细胞再生的功效。 猪肝绿豆粥 新鲜猪肝80克，绿豆50克，粳米80克，食盐、味精各适量。先将绿豆、粳米洗净同煮，大火煮沸后，改用小火慢慢熬，八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，煮后加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人...
...中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝，下面是养肝粥三款，不妨对症试之。 1.猪肝绿豆粥 新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤...
...的大量水分。因此民间有“每天半个瓜，酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。 最佳粥——绿豆粥 夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥，绿豆性凉，有清热解暑的功效。用于防暑的粥还有荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。 最佳抗疲劳食物——果蔬汁 夏天四肢倦怠时，多喝些果蔬汁是不错的选...
...50克。 功效：生姜健脾益气、开胃止呕、米酒助活血、袪湿。 做法：白米洗净后放生姜，加450毫升水以大火煮开转小火煮30分钟后再倒米酒。 山药 绿豆粥 材料：山药及 绿豆 各10克、米50克。 功效：山药补脾肾、益气养阴、止泻， 绿豆 解热消暑。 做法：白米洗净后放入药材，加500毫升水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂。 以上四款粥品每次吃1碗，可天天吃。
...机体起到滋养补益的作用，增强人体抵抗力，有效地抗御暑热的侵袭，避免发生中暑。这是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥则是饮食调理措施之一。 绿豆粥：绿豆味甘性寒，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。粳米与绿豆共煮其祛暑消烦、生津止渴及解毒效果更好。 银花粥：银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀...
...机体起到滋养补益的作用，增强人体抵抗力，有效地抗御暑热的侵袭，避免发生中暑。这是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥则是饮食调理措施之一。 绿豆粥：绿豆味甘性寒，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。粳米与绿豆共煮其祛暑消烦、生津止渴及解毒效果更好。 银花粥：银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀...
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