...胡桃肉30克、雨前茶15克。 用法：共煮取汁并加入炼蜜5茶匙，每日1剂，不拘时温服。 功效：治疗久喘口干。 十一、茶实丸 配方：茶实、百合根、矾石各等分。 用法：制丸每服3克，空腹服用。 功效：治疗支气管哮喘。 十二、冬花茶 配方：茶叶6克...
...拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主，由颈、肩及胸侧至乳房，着力要轻；然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏，最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的力量，力要透入深层肌肉、韧带。 点压法...
...寒凉，可清热解毒。间中饮用海带绿豆汤，毒素自然随着大小便排出。汤好饮有益，又不需要泄得那么辛苦。另外，薏米也是很好的祛湿食物，加在一起煲汤饮，又增加了祛湿的功效。 水大家别忘记了最好的排毒载体：水。别以为春天潮湿就不需要补充水分。身体里没有了...
...小时，取出放凉后服用。 注意点： （1）阿胶是热性的,最好早上吃,空腹也能吃. （2）阿胶与黄明胶功效相似，临床常互为代用。阿胶滋阴补血力较好，黄明胶兼能消肿，而新阿胶的补血功效优于阿胶。 用户可根据自已的喜好，在做饭、炒菜、喝水时，均可加入...
...粳米50g。先煮上三药15～20分钟，去渣取汁，用药汁煮米成粥。每晚睡前服食，连服1个月。有收涩固精的功效，适用于精关不固的遗精。 (4)虫草红枣炖甲鱼方：活甲鱼1只(500g左右)，冬虫夏草10g，大枣20g。先将甲鱼杀死，用开水烫一下，剖...
...是高压锅，比较快，煮熟最好成豆沙，沙锅是2个半小时，高压锅10分钟，然后就可以吃了。 告别大肚腩——陈皮红豆沙 制作：红豆泡软后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用细筛子滤去豆皮，加入切碎的陈皮茸煮十几分钟即可。清甜的红豆沙细嚼之中带...
...，凉水浸泡30分钟；将1000毫升清水煮沸，放入竹茹，大火煮沸5分钟，去竹茹，留竹茹水备用；将橘皮切丝，粳米淘净入竹茹水中小火熬制成粥，入橘皮煮10分钟即可。 功效：理气健脾，开胸顺气。 三、香苏炒双菇 原料：香附、枳壳各6克，紫苏叶10克...
...大青根的功效大青根(《福建民间草药》)【异名】臭根、野地骨(《福建民间草药》)，土地骨皮(《江西民间草药验方》)。 【来源】为马鞭草科植物路边青的根。 【植物形态】路边青，又名：大青(《别录》)，淡婆婆(《植物名实图考》)，青草心，山尾花...
...老姜红枣茶 红枣滋补，金针菜促进乳汁分泌 原料 老姜50克，红枣15粒，干草5片，金针菜15根，白糖适量 做法 老姜连皮切片。 在锅中倒入2公升水煮沸后，加入金针菜、老姜、红枣和甘草，再煮至开锅。加入白糖后转小火再煮30分钟即可。 鲜虾...
...牛奶的功效 根据国内外营养专家多年研究证实，牛奶是我们身边“最接近完善的食品”,每天喝牛奶对人体至少有12个好处： 1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。 2、 牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。 3、牛奶中...
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