...炖肉，新鲜烹炒 香菇被誉为“菌类皇后”。研究显示，香菇中维生素D的含量比大豆高20倍，比海带高8倍，有助于人体钙的吸收，预防骨质疏松。 挑选香菇时，最好买菌盖上有裂开花纹的花菇，这是香菇中的上品，稍次一点的香菇菌盖比较厚，最差的菌盖很薄。...
...更要重视“补心” 人到中年以后，生理上、体能上会发生一系列变化，如：注意力及记忆力日渐减退、脱发、视听能力下降、心跳减慢（每10年每分钟心跳大约减少10次左右）、负重能力和疲劳耐力逐渐下降等。 祖国医学认为，“心主神明，心主血脉”。这些...
...彩旗飘起来，锣鼓敲起来，花儿唱起来。今日，伴随着礼炮的齐鸣，第二届中国当归节在“中国当归之乡”岷县隆重开幕。 位于甘肃南部的岷县，素有“千年药乡”之称 ,全县年种植药材25万亩，产药材5.2万吨，尤以“岷归”驰名中外，产量占全国当归总量的...
...国语辞典 在外遊旅所居住的地方。 唐．何元上．所居寺院涼夜書情呈上呂和叔溫郎中：「幸以薄才當客次，無因弱羽逐鸞翔。」 招待賓客的地方。 新五代史．卷五十五．雜傳．盧文紀傳：「進奏官至客次通名，勞以茶酒而不相見，相傳以為故事。」 醒世姻緣傳...
...趣闻透天机 明·都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻：永乐年间，嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中，官府捕到强盗多人。令金感到惊奇的是：强盗的头目竟是一位“年百八二十五岁“的寿星，此人看上去却毫无老态，而“面如童子”。金初不信，于是拟文派人...
...可以开阔自己的视野，分散自己的注意力，免得把目光总是盯牢自己。”努力调整睡眠陈女士说，患抑郁症时最让她难受的是晚上经常失眠。所以，她对付抑郁症的第二步从对付失眠入手。“那个时候，只要一躺下，一闭眼，我就开始东想西想。没办法，只好起来看电视，...
...西医治疗 1.一般治疗 去除病因，给予富有核黄素的新鲜食物，如动物的肝、肾、心和乳，其他有糙米、菠菜、黄豆和蛋等。 2.全身治疗 给予维生素B2 （核黄素）口服5mg，3次/d，也可用干酵母和复合维生素B片，或肌注维生素B2每天5～10...
...乳腺囊肿需补充的维生素，这是专家对我们的忠告，专家指出乳腺囊肿威胁女性的健康，所以一定要积极的治疗，专家指出补充维生素可以很好的预防乳腺囊肿。 乳腺囊肿需补充的维生素： 月见草油(evening primrose) 含有丰富的Omega-...
...维生素A缺乏时，在儿童中生长发育迟缓是常见体征，身体各器官的表现如下： 1.眼部症状体征 由于维生素A和维生素A原缺乏所引起的营养缺乏病，特定的改变局限于眼部，以干燥、溃疡、角膜与结合膜干燥症为特征的角膜软化症，作为急性症候见于严重...
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