...烦恼向密友倾诉，或写信、写日记。这种做法，能非常有效地调整孕妇的情绪。必要时，可找心理医生进行咨询及疏导。 与好友交流 孕妇不应把自己封闭在家里，而应结交情绪积极乐观的朋友，充分享受与他们在一起的快乐，让他们的良好情绪感染自己。 改变形象 换...
...丰富，量充足。中午应该荤素兼备，膳食平衡；晚上尽量清淡，不要吃得太多。将绿色蔬菜、红萝卜、白萝卜、小黄瓜等，作为凉拌的材料制作菜肴，能够补充所需要的维生素，也能增强食欲。 小贴士 为防便秘，孕妇应多喝水，多吃新鲜蔬菜和瓜果，多吃新鲜豆制品。...
...病因： 1.妊娠皮肤症：15%以上的孕妇可能碰到这种皮肤病。全身都可能发痒，一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤上除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现疹子和水泡。致病的原因，一般认为和怀孕期间雌激素的增加有关，对胎儿并无影响。 2.妊娠皮疹...
...征得医生的同意后再决定是否怀孕。一旦怀孕，从妊娠早期开始就应加强产前检查。第二，从孕4个月起就要限制食盐的摄入，预防和纠正贫血、维生素B缺乏、低蛋白血症等。第三，如果孕妇在轻微活动后就有胸闷、心悸、气短，在夜间平卧时也感到胸闷，需要坐起呼吸或...
...宽松的衣裤，让阴部呼吸新鲜空气，减少细菌滋生。 孕妇们尽量避免久坐，减少使阴部潮湿闷热机会，少吃辛辣刺激的食物，以免助湿生热，诱发各类炎症。 作为女人，不管工作生活如何忙碌也不能忽视自己的身体，毕竟，身体是革命的本钱，一定要好好的保护好自己的...
...当孕妇是不是很快乐真是一件仁者见仁，智者见智的事情。现在我就来比较公平地回忆一下我的两次孕妇生涯。虽然，我不知道我是不是已经完全摆脱了孕妇生涯，因为最近我和老公正在为要不要生老三而犹豫徘徊。在种关键时刻，本次回忆又显得尤其重要了。 有伦伦...
...必要时可服用缓泻剂软化大便，可选用乳果糖、甘油。局部热水洗涤后敷鞣酸软膏。此方面中药一般性较凉，不可选用。 维生素、补钙药 一般维生素和钙可从食物中获取，如孕妇常常发生小腿抽筋、腰背痛等情况，或有严重维生素缺乏的现象，应采用一些药物。...
...因为孕妇新陈代谢快了，势必需要适时补充营养，水果和蔬菜中含有大量人体所需要的维生素、矿物质等营养成分。另外，孕妇要适当地进行运动，出一些微汗，同时也要注意多休息，不要过分疲劳和紧张。 ...
...代谢特异时期，就更易合并变成所谓的糖尿病。变成糖尿病后，阴道的糖原含量就会身高，致使孕妇本身的抵抗力及对霉菌的抵抗力也会随之降低。因此，孕妇要调整好饮食，适当的锻炼身体，这样才能让血糖水平保持正常。 2、为了防止感染，每天要将毛巾、内衣进行...
...流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代（16世纪）医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。此方配伍精当，适于气血...
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