...预防 ： 绝经后随年龄增加，骨密度将渐进性减少，并使骨质疏松症的风险及骨折的危险度剧增。预防的主要目标是在妇女的整个生命过程中控制骨质疏松的危险因素。 1.青年至老年期避免骨质疏松症的高危因素 这些因素包括大量的吸烟、酗酒、久坐的生活方式...
...绝经前经乱虽以肾虚为主，但心脾不足，肝郁脾虚亦属常见，临证应仔细区别，不可一味补肾调经。 (1)肾虚：经期紊乱，量多少不定，色淡红，质稀。头晕耳鸣，腰膝酸软，小腹空坠而冷。白带量多，质稀。舌淡，苔薄，脉沉弱。治则宜补肾气，调冲任。首选方药...
...例子宫肌垂病人的年龄分布，绝经后期占61。3%。一般认为，60岁以上妇女约1/4患有不同程度的子宫脱垂，其中10%却无自觉症状。有的患者，小腹、阴 道、会阴部有压迫和下坠感，自觉肿物从阴道脱出，开始时仅在行走或劳动时症状加重，卧床后消失。...
...由北京大学医学院、美国爱迪生光能实验室、斯坦福大学医学院历时６年联合研制发明的“光能补钙”仪近日问世。 最新科学研究发现，外源型补钙，特别是口服补钙方式，极易破坏人体内部平衡环境，造成微量元素过量，无法保证钙离子的正常形成、吸收和发生作用...
...据美国研究人员在加州召开的流行病学研究协会年会上报告，近半数的骨质疏松症妇女在确诊一年后仍未接受治疗。 骨质疏松症是妇女绝经后的常发疾病，患者的骨盆、脊柱和身体其他部位骨骼变薄，易发生骨折。 纽约州布法罗大学的Jean ...
...月经是女性在每个月必经的特殊时期，它会陪伴女性度过大半生，会帮我们进行新陈代谢，延缓衰老。但女性45岁后进入更年期，50岁后进入绝经期，由于体内雌激素减少，会出现一系统症状，如： 一、心血管疾病：绝经后动脉粥样硬化及心肌梗塞明显增加，妇女...
...鱼菜米糊 原料：米粉（或乳儿糕），鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。 制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。 补钙奥秘： 鱼肉中富含钙，不仅能够促进...
...动物骨骼的骨粉,贝壳、珍珠及化合碳酸钙等为原料简单加工而成的产品，由于钙源选取和加工工艺的问题，此类补钙产品存在着许多的不安全因素。首先是来源于各种动物骨骼的骨粉。由于动物根本不讲究卫生，因此在它们的食物及饲料中就有可能含有重金属，铅、砷...
...骨质疏松是一种中老年人十分常见的疾病，它是指骨密度减小、骨强度降低，因而患者的肢体在受外力冲击时极易发生骨折。为了预防骨质疏松，许多人从药店买来了各种各样的补钙品吃，希望以此达到预防的目的。当然，保持正常的骨密度必须要有充足的钙。然而...
...妇女绝经的正常年龄大多是在四十五岁到五十五岁之间，在四十岁之前就绝经的女性就是一种不正常的现象了。而且身体体质较弱的女性往往绝经的年龄更早，老的更快，所以为了我们能够有一个年轻的身体，我们要先了解一下它的一些特征。 1、潮红、潮热： 时常...
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