...香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。 3.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。小编推荐>月经期间的注意要点 4.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外...
...《茶饮保健》白绿茶原料：白芷10g、绿茶3g。用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：祛风燥湿，消肿止痛；抗菌。用途：头痛；齿痛；寒湿腹痛；赤白带下；痈疽疮疡。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》白绿茶 ▼ 相关方剂 ▲ ...
...目录 《经验方》绿茶煎 《保健药膳》绿茶煎 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《经验方》：绿茶煎【处方】绿茶100克 醋10克【制法】将绿茶100克，煮取浓汁300克。【功能主治】清心明目，止渴除烦，化痰消食，利尿解毒，消炎止痢。【用法用量】每次...
... 3.补血的水果 经期的女性最重要的便是补血，因此在平时生活中应该多吃些具有补血功效的食物，尤其是在月经期间更应该多吃些能补血的水果。比如像红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓等，这些水果中都含有大量丰富的铁质，除此之外还有同样丰富的维生素和...
...尽管已有研究显示，绿茶有一定的防癌效果，但这一结论仍需人体试验佐证。美国研究人员在一项最新研究中发现，绿茶的提取物至少能起到延缓口腔癌的作用。 美国得克萨斯大学研究人员在１１月刊美国《癌症预防研究》杂志上发表一份报告说，为研究绿茶的防癌...
...如生物碱及其盐类、甙类、鞣质、有机酸、挥发油等皆易溶于酒中，一些中药经酒浸泡后，有效成分更容易溶出，可提高疗效。 如中医常用的当归等经酒浸泡后不仅能增强其活血行气、祛风止痛之功，还能矫正乌梢蛇的腥味，便于服用和保存。总之，有些治疗关节炎的...
...绿茶为夏季时令健康饮料。在一般的食品中往往缺乏叶酸，但在绿茶中叶酸含量却颇为丰富。有研究表明，在5杯绿茶中就含有每人每日所需要叶酸量的25％。 叶酸是B族维生素中的一种，可以预防贫血。因此，夏季贫血者宜饮绿茶。 在饮用绿茶时还应注意方法，...
...可以知道，女性朋友在月经期间，不要吃生冷的食物，要保持身体的温暖，可以多喝补气血的饮品。在月经来临的前一周，建议大家饮食要清淡，要营养，做好预防痛经的工作。最后祝大家身体健康。 ...
...双胍。 解酒又防醉。喝酒前喝一杯果醋可以抑制酒精吸收，酒后喝一杯可以解酒防醉，让头脑迅速清醒起来，效果“立竿见影”。 哪些人不宜“吃醋” 胃溃疡和胃酸过多者别喝果醋。果醋酸性较高，长期饮用会对胃黏膜产生一定腐蚀作用。因此，肠胃不好的人，尤其...
...滥用药物，尤其是大量使用抗生素类药物，可使女性发生月经失调，不排卵，闭经。某些补品含有大量的激素，滥用会导致人体内正常的激素失衡，直接导致月经失调，甚至不孕。 月经期间的饮食方式相信经过以上内容的讲解，你也学到了不少，以上的内容对女性朋友有...
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