部分，经期前后或期间，会出现不同程度的 下腹痛 、坠胀、 腰酸 等不适。因此，许多女性会选择在经期到来时停止运动。这样一停通常就是一周。经期结束后，不少 人发 现原来保持的运动习惯开始减退，需要重新开始调整才能再次进入状态。走访专家后得知：身体健康的、具有一定运动习惯的女性，在经期适当运动不会有副作用，相反还有利于身体。例如，有助于神经系统的平衡，有利于血液...
...甚。大都可按可揉者为虚，拒按拒揉者为实。有滞无滞，于此可察。但实中有虚，虚中亦有实，此当于形气禀质，兼而辩之，当以意察，言不能悉也。 凡妇人经期有气逆作痛，全滞而不虚者，须顺其气，宜 调经饮 主之，甚者如 排气饮 之类亦可用。若血瘀不行，全滞无虚者，但破其血，宜 通瘀煎 主之。若气血俱滞者，宜 失笑散 主之。若寒滞于经，或因外寒所逆，或素日不慎寒凉，以致凝结...
围绝经期功能失调性子宫出血 ，简称围绝经期 功血 ，围绝经期指妇女 绝经 前后的一段时期，也就是 卵巢 功能开始衰退一直持续到最后一次 月经 后一年。此期主要以无排卵 功能失调性子宫出血 为主。围绝经期妇女在经历一段 月经不规则 的绝经过渡期后月经终止。 围绝经期功能失调性子宫出血的病因 (一)发病原因 围绝经 功能失调性子宫出血 多为无排卵型 功血 ，这是...
围绝经期前后由于 卵巢 功能逐渐衰退到卵巢功能停止，产生 雌激素 功能逐渐丧失致使外生殖器发生一系列 生理 变化，主要是不同程度的 萎缩 性改变。通常40岁左右 皮肤 出现老化特征， 绝经 后5～10年改变明显。 外阴白色病变 ，系指一组 女阴 皮肤、 黏膜 营养障碍 而致的组织 变性 及色素改变的 疾病 。以外阴奇痒，破溃，剧痛，皮肤变化为特征，治疗困难，...
...要记得经常更换，并避免穿太紧身的长裤，尽量保持干爽透气，否则很容易引起接触性皮肤炎。此外，有些人因为压力大或其他原因导致生理时钟不准，造成月经期时间拉长，少量而滴滴答答的出血使得用护垫的时间变长。这时候更要注意卫生护垫应勤换，或者求助妇科医生以药物来减少月经的天数，同时要多补充 猪肝 、动物内脏、 鸡蛋 、 葡萄 等含铁高的食物。 体重影响月经 体重也是月经...
专家指出，经期捶背对来说可不是什么好习惯。此外，还有6种不好的习惯也要改正。 专家：的确有很多女性在月经期由于局部 充血 而感觉腹部和腰部 胀痛 难忍。为了暂时消除腰部的酸痛和胀痛，她们忍不住捶打自己的背部。这种做法虽然会暂时缓解腰部感觉到的酸痛，但腰部受捶打后会使盆腔进一步充血，导致血流加快，进而引起 月经过多 或经期过长。专家提醒，经期出现腹部和腰部的胀...
不少姐妹到了月经期，平时姣好的面容，由于体内激素的变化和失血，变得面色黯淡，眼圈发黑，有的还出现暗疮，看上去“花容失色”，令人好不苦恼。其实，只要注意经期皮肤和适当化妆，你照样可以做一个漂亮女人。 在月经期即将到来的前一周，就应加强对皮肤的清洁保养，使用柔和的洁面剂清洁，再拍上充足的爽肤水滋润皮肤。油性皮肤者更需要特别注意，因为油性皮肤分泌旺盛，容易造成 毛...
女人的经期可谓是她们幸福的前兆，但是如果在这几天不好好的话，可能“大姨妈”也会不太高兴，那以后你可也不会怎么好过哦！一定要细心呵护她啊。 悉心呵护月经 1、正确使用经期卫生用品，当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时，应马上停止使用，另选其他品牌。 2、天气冷时注意身体保暖，避免凉刺激，如不坐在凉地方，不用凉水洗浴，不吃凉食或喝冷饮等，经期切不可洗冷水浴。 3...
...无分娩史妇女发生 子宫脱垂 ，这与盆底组织先天发育不良有关。无论盆底支持组织缺陷是由于产伤或先天发育不良，但是出现盆腔脏器脱垂症状常常在围绝经期，绝经后盆腔脏器脱垂症状更为加重。因而雌激素在调节盆底组织张力方面起了重要作用。 （二）发病机制 已有足够的研究及文献资料证明支持子宫在正常位置的圆韧带、主韧带、骶骨韧带上都有雌孕激素受体。支持尿道膀胱、直肠在正常位...
经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。 呵护经期女性健康 这些食物主要由三大类： 1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、 香蕉 、 荸荠 、 石耳 、 石花 、 地耳 。这些食物大多有清热 解毒 、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品...
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