月经周期正常，经期超过了7天以上，甚或2周方净者，称为“经期延长”，又称“经事延长”。 本病相当于西医学排卵型功能失调性 子宫出血 病的黄体萎缩不全者、 盆腔炎 症、子宫内膜炎等引起的经期延长。宫内节育器和输卵管结扎后引起的经期延长也按本病治疗。 [病因病机] 发病机理主要是冲任不固，经血失于制约而致。常见的分型有气虚、虚热和血瘀。 一、气虚 素体虚弱，或劳...
女性经期保健七不宜 不宜性生活 月经期子宫内膜脱落，子宫腔的表面形成创面，性生活时容易将细菌带入，逆行而上进入子宫，从而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎。 不宜多吃盐 吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。应在来潮前10天开始吃低盐食物。 不宜饮浓茶 浓茶中的咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期...
小腹 痈 ，生于小 腹皮 里膜外。或因膏粱浓味，或因七情火郁，以致 脾虚 气滞而成，小儿乃惊积亏损所致。初起漫肿坚硬，肉色不变。数日后，有热渐红者，属阳，易治；无热不红者，属阴，难治。此证不问初起未溃已溃，俱宜助胃壮气，而以行经活血之药佐之，如 四君子汤 加 川芎 、 当归 、 白芷 、 枳壳 之类。如误用克伐攻利凉药，败证必出。若其纯阴无阳者，宜十全大补加...
感冒 不好受，女性特殊时期感冒更是让人烦恼。如何在经期预防感冒，3招用药常识教你经期防感冒。 一、风寒感冒： 感受风寒，症状以 恶寒 重、 发热 轻， 鼻塞 流清涕 为主要症状者，宜选用辛温解表类的抗感冒药。汤剂宜用 桂枝汤 、 杏苏散 等，中成药可选用风寒感冒颗粒、 藿香正气水 (胶囊)、 荆防败毒散 等对症治疗。 二、风热感冒： 感受风热，症状以发热 头...
妇女在 绝经 前后出现烘热面赤，进而汗出，精神倦怠，烦躁易怒， 头晕 目眩， 耳鸣 心悸 ， 失眠 健忘 ， 腰背酸痛 ，手足心热，或伴有月经紊乱等与绝经有关的症状，称“经断前后诸证”，又称“经绝前后诸证”。这些证候常参差出现，发作次数和时间无规律性，病程长短不一，短者数月，长者可迁延数年以至十数年不等。 本病相当于西医学 更年期综合征 ，双侧卵巢切除或放射...
月经是妇女特有的生理现象。由于行经期间，血室开放，机体抵抗力较差，极易感邪，若此时调摄失宜，每易致病，故月经期应注意以下几点。 1.洁外阴：经期要保持外阴清洁，禁止盆浴及阴道冲洗，以免感染邪毒、病虫损伤冲任、胞脉而发生妇科疾病。可以淋浴。月经垫纸要柔软、清洁，月经带及内裤要勤洗勤换，并于日光下晾晒。 2.适寒温：经水为血所化，血得热则流畅，遇寒则凝泣。经行之...
妇女更年期或 绝经 期的概念近年来得到发展，称之围绝经期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期，持续数年之久。绝经期对妇女是危机。全国妇女月经生理常数协作组于1987年11月到1980年2月对29个省市自治区进行调查，发现70%的更年期妇女有心绪症状，约4.4%发展为绝经期综合症 。更年期妇女不仅蒙受躯体和精神上的痛苦，而且由于家庭环境变化和性格改变 (主观、唠叨...
经来前后为愆期，前热后滞有虚实，淡少为虚不 胀痛 ，紫多胀痛属有余。 【注】经来或前或后，谓之愆期，皆属经病。经来往前赶，日不足三旬者，属血热。若下血多，色深红而浊，则为有余之热；若下血少，色浅淡而清，则为不足之热也。经来往后退，日过三旬后者，属血滞。若色浅淡、血少，不胀痛者，则属气虚，血少涩滞，不足之病；若色紫、血多， 腹胀 痛者，则属气实，血多瘀滞，有余...
...明治，甚至意大利面都可以加上水煮的蔬菜作为伴碟。 7. 酸奶 根据最近在一肥胖期刊上发表的一项研究，那些主要从酸奶吸收钙质的人群拥有更平坦的小腹。大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦。 最佳食用量：每天1到3杯低脂或脱脂酸奶。选择不加糖的酸奶，再在上面加一些切好的水果来增加风味。 8. 蔬菜汤 用含相等热量...
经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类： 1、生冷类 既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。 2、辛...
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