...体力活动太少会使人发胖。多余的重量对心脏造成很大的负担，关节也会变得不那么灵活。因此，要经常散步，最好能经常参加体育锻炼。 ■别忘记高血压的威胁 高血压对心脏造成威胁，往往是心脏病突发或脑溢血的起因，所以男人要经常量一下血压，血压较高的人要...
...老年性眩晕症患者不要一晕就用药，四“常”可有效防治老年性眩晕。 一是常欢乐。老年性眩晕症的患者在日常生活中应做到思想乐观，保持心胸开阔，尽量避免焦躁、忧虑、紧张等心理。 二是常运动。经常适当地开展一些体育锻炼，但运动量不宜过大，可采取散步...
...伤筋，久坐伤肉”。应当保持乐观的心情，经常出去到树林、河边散步，多呼吸新鲜的空气，并进行一些适当的体育运：保持充足的睡眠，早睡早起。身体要注意经常清洁，尤其是手要勤洗。 《修龄要旨》中说：“切忌子后行房，阳方生而顿灭之，一度伤于百度。”便是...
...，久立伤骨，久行伤筋，久坐伤肉”。应当保持乐观的心情，经常出去到树林、河边散步，多呼吸新鲜的空气，并进行一些适当的体育运：保持充足的睡眠，早睡早起。身体要注意经常清洁，尤其是手要勤洗。 《修龄要旨》中说：“切忌子后行房，阳方生而顿灭之，一度...
...有些经常会觉得下腹疼痛，或者有坠胀感，特别是有明显的压痛。查来查去，被医生告知是患上了。怎么会得附件炎呢?多数女性对此都感觉到有些疑惑。 其实，在女性内生殖器官中，输卵管、卵巢被称为子宫附件。附件炎就是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢...
...吃。其次，积极锻炼身体，注意劳逸结合，避免劳累，经常站立劳动者应适当坐卧休息，久坐久蹲者则要不时站起来走动一下，以减少局部疲劳。再次，养成每天定时排便的习惯，排便时不要看书报、抽烟，大便不要用力过猛。最后，每天清洗会阴部，有条件的可用洁身器...
...案例： “我最近胸口发紧，是不是心脏出了问题？” “检查结果没发现什么问题啊！” “您再给我检查一下，肯定是没检查清楚。” 点评：与一些不看医生的老年患者相反，这些患者经常跑医院，约占内科门诊病人的10%。他们较注重收集信息，常因感觉某个部位...
...据英国《每日邮报》报道，孕妇们应该努力控制自己的情绪，尽量不要发火，因为妇女在怀孕期间经常发火不仅影响心情，而且会使胎儿心脏出现问题的风险增加。医学专家警告说，孕妇发怒的行为会影响胎儿的心脏发育，容易使其出现心脏问题。 科研人员通过研究...
...例如，刃藜芦醇，一种存在于红葡萄酒和花生里的多酚物质却不能产生同样的防癌功效。 研究人员同时告诫说，他们的研究结果并不表明，单单饮用茶就能防止前列腺癌的发生。健康的习惯，多吃蔬菜和水果，加之经常饮茶，才会对防癌起到积极的作用...
...不同性质的活动，使大脑神经不过分疲劳，保持最佳状态。而散步、做体操等则是比较好的转换活动方式。 “参”即参加社交活动和体育活动。广交年轻朋友，经常保持愉快的情绪，可消除疲劳、心情愉快、增强体质。 “睡”即保持睡眠充足。中老年人要学会科学...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
