...体体重的40%~60%。而皮肤更需要水的滋润才能保证容颜的光润靓丽。冬季，面部的水分极易被寒风吹走，所以更需要做好面部保湿工作。那么，除了去美容院进行面部专业护理外，有没有自我保持面部湿润的方法呢？以下几点可供参考： ■戴口罩 在户外，戴口罩可以最方便、最有效地保持脸部的湿润。这是因为口罩不仅直接挡住了冷空气对面部的“搜刮”，而且由鼻孔呼出的湿气也会保留在口...
娱乐 养生 的方法很多，现谨就琴棋书画、花木、旅游、垂钓等内容，简述如下。 一、琴、棋、书、画 琴、棋、书、画，被古人称为四大雅趣，也是娱乐养生的主要形式和方法。它将艺术、感情交融在一起，既有强烈的感染力，又有明显的养生作用。而且，还各具特色。兹分述如下： （一）琴与音乐 琴是我国一种古老而富有民族特色的弹弦乐器，因它常与瑟一起演奏，故常琴瑟并称。琴瑟之音，...
...昆虫或 细菌 ，发生虫蛀或霉变，加速药材的变质。因此，中药材及其制剂的贮存于较低温度并防潮则最为适宜。另外，还要按品种的性质和剂型来决定保管方法。 （一）中药材的虫蛀和霉变为贮存中药材应有单独 库房 并距 中药 房较近，可按植物类、动物类、金石类、成药类、贵重类（“细料”）分类贮存。存放依次按照常用与不常用而定，在贮存中常遇到以下问题。 1、虫蛀中药材含水量...
...5～100元，尚难求购大货。龟胶是用乌龟壳熬制而成的。在市场供少于求的状况下，自制龟胶，已成为用户当务之急和药农致富的好门路。现把龟胶的熬制方法介绍于下。 取龟板置于水池或缸内，放在阳光充足处，加足清水浸泡。浸泡时不再换水，水量以保持水面淹没龟板为准，加盖并用粘泥封严，浸泡4～5周，至龟肉腐烂，皮板分离后放掉秽水，再加入清水搅拌冲洗，漂洗除掉黑皮。将漂洗过的...
针灸疗法是中医美容的一个重要组成部分，它以中医脏腑经络学说为理论基础，通过在穴位上针刺、艾灸等方法，疏通经络，调和阴阳，使人体气血通畅，脏腑功能协调，从而消除或减轻影响容貌的疾患，进而达到强身健体、美容养颜和延缓衰老的目的。 针灸美容有着悠久的历史，它随着针灸医学的形成而产生，随着针灸医学的发展而不断充实。历代中医针灸典籍中，不乏有关针灸美容的记载。在最早的...
以下方法可用于治疗未溃烂冻疮 萝卜法：将萝卜切厚片，煮熟趁热贴敷患处，凉后更换。连敷3－4天可愈。 甘草 各 5克 ,水煎服 ,一日一剂 ,有温经散寒 ,治血通络 ,消肿止痛之效。此方在冻疮未生时用 ,可免生冻疮 ,红肿未溃者
中医美容是中医对人容貌美，型体美维护、修复、治疗的一系列学问，它采用中医的理论、技术、法则。药物对求医者进行全面的治疗和指导。 在性质上它可以分为治疗美容——治疗损害容貌的疾病和妨碍美观的疾病，以及保健美容——在日常生活中以中医的方法、技术防止人体的老化，保护健康，维持人体的正常功能，促进人体活力，以达到人们的追求，颜面、皮肤、形体，毛发等保持健康的活力自然...
轻抚所示经穴周围的皮肤，如此将可发觉在其附近，有肤质粗糙、肤色苍白、偶尔带有红色或有灼热感的异样部位，正是反应力强的经穴所在。 用拇指及食指捏起那个部位，摸摸看，将会感到刀割样的刺痛，再以指头轻轻压按其他部位，找出点状的硬块肌肉。 触摸看看皮肤表面的反应，然后捏起轻压看看，皮下组织较硬的部位，就是施治的部位，就是施治的经穴所在。 经穴的位置以分、寸为表示单位...
无论性教育的程度如何，也无论书籍和杂志上关于性的话题如何增加，人们仍然流传着许多关于怀孕和避孕的说法，而且似乎是代代相传下来的。基本事实是这样的：处在生育年龄(青春期至绝经期)的女性，正逢每月的受孕期，即一侧卵巢排出卵子之前和之后的几天，并且在没有任何避孕保护的情况下进行性交，那么她完全有可能怀孕。以下是几条最常见的传言。 一、第一次进行性交的女性不可能怀孕...
...酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克，维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。 三、多吃酸牛奶和肉皮。人的皮肤...
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