...很多人认为山珍海味营养丰富,经常食用可以延年益寿,其实这种“只求最贵不求最好”的饮食观念是不正确的,食物不在于贵贱,关键要看营养高不高,韭菜炒猪肝、蘑菇番茄汤这种平民菜肴,只要烹饪得当,原料搭配科学,照样有不俗的养生作用。下面为您推荐几道...
...垂体前叶机能减退症(又称“席汉氏病”)系由垂体或下丘脑的多种病损累及垂体的内分泌功能而成。本病多见于女性,多与产后出血所致垂体缺血性坏死有关。主要症状为产后极度虚弱。...
...方法是每天喝200至400克牛奶,每100克中含钙约120毫克。牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。但一些牛奶在加工过程中很多营养早已被破坏,易造成孕妇的钙和其他营养的补充不足,故孕妇应饮用由瞬时超高温灭菌...
...积极配合,按时服药。配合治疗的同时,要劳逸结合,保证睡眠,加强自我调养,自我保健。而且在生活上有规律地安排起居生活,并且坚持适当体育锻炼和劳动,以改善机体的血液循环,维持神经系统的稳定性。在做到饮食上平衡合理后,可以有目的地选择一些禽肉、...
... 奶类除含优良蛋白质外,是钙的优质来源。 因为没有任何食物可以同时提供所有人体必需的营养素,所以在为宝宝制定食谱时,需要注意以上各类食物的合理搭配。同时,也要经常变换烹调方式,尽量使口味多样化,增加宝宝的进食兴趣。比如婴儿期食用的菜泥、肉泥...
... 奶类除含优良蛋白质外,是钙的优质来源。 因为没有任何食物可以同时提供所有人体必需的营养素,所以在为宝宝制定食谱时,需要注意以上各类食物的合理搭配。同时,也要经常变换烹调方式,尽量使口味多样化,增加宝宝的进食兴趣。比如婴儿期食用的菜泥、肉泥...
...经常使用电脑的白领会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。为了防止患上职业病,经常在电脑前工作的白领应该注意调整自己的工作时间,学会合理搭配膳食。 经常面对电脑的白领,为了保肝护肝、丰润肌肤,可以在家里烹调一道“淮杞玉竹牛肉汤”。该汤的配料:淮山药30...
...”高德曼博士认为,中国的蔬菜等都非常新鲜,应该在每日三餐中合理搭配足够的果蔬、豆类、谷物、蛋奶和鱼肉等食品,保持营养均衡,这样才能使青少年健康成长。 ...
...子宫体积缩小、恶露减少至消失是子宫恢复的指标,多数产妇的子宫收缩正常;但如果在小腹部摸得到一团东西,就可能是子宫收缩不良了。有时候子宫体积没有缩小是因为有长子宫肌瘤。这些都需要再到医院检查,如果是真的子宫收缩不良,最主要的危险就是会造成...
...食物搭配不当,可能会引起不良反应,所以一定要注意食物的合理搭配。下面是一些常见食品配伍禁忌。 萝卜:严禁与桔子同食,同食易患甲状腺肿。 红薯、白薯、山芋: 1.不能与柿子同食,二者相聚会形成难溶性的硬块即胃柿石,引起胃胀、腹痛、呕吐,严重...
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