...合理的饮食应是品种多样。古人说：“五谷为养、五肉为益、五果为助、五菜为充。”人体对营养物质的需求是多方面的，营养物质主要有蛋白质、脂肪，碳水化合物（糖类）、矿物质（含微量元素）和水等五大部分。各种食物所含的营养成分各有侧重，只有品种多样，...
...生理效能： １、推动作用 气的活动能力很强，生机勃勃，人体脏腑、经络等组织器官的一系列生理活动，都是气推动和激发的结果，由此促进机体的生长、发育。所以人体整个新陈代谢过程，就是气的运动变化过程。 ２、温养作用 《难经.二十二难》说：“气...
...阴阳、气血、营卫、津液等不足，以增强人体免疫功能。近代科学的发展，使人们认识到免疫就如同一个良好的屏障那样，时刻防止着外界对机体的各种伤害作用。而且还搞清了通过免疫防御、免疫稳定和免疫监视三大功能实现这种屏障作用。所谓免疫防御功能，是说当人体...
...以前由于对扁桃体的功能不够了解，被视为如阑尾一样，是人体中没有作用的器官，因而有些医生主张普遍把小孩的扁桃体割掉。近年来的研究表明，扁桃体内有淋巴组织、浆细胞和参与细胞免疫的t细胞、b细胞；能产生各种免疫球蛋白和特殊抗体；还能分泌干扰素，...
...对人或事物产生影响 act on;affect;influence 对人或事物产生的影响或其功能、效果 action;effect;function;role;influence 积极作用 用意 intention;motive 他这话是...
...愈少，则体形愈趋于球形，腰部尺码对健康和外表都是重要的，大肚子人与同样重量而无腹部额外重量的人相比，前者患心脏病的风险较大。 为什么精制谷物会送更多的热量到肚子？Tufts的研究者们目前正在寻求答案。他们认为，人体可以不费力地将胚乳中的糖类...
...病理现象。从现代考虑，人体之气无非是指新陈代谢的机制（包涵结构与功能两个方面）及其所产生能量的总称。 从某种意义上说，气就是指生理功能，指具有活力很强特性的物质。《类经。摄生类》：“人之有生，全赖此气。”其具体作用主要表现为五个方面：推动作用...
...而导致的，酸食品只能调节胃酸的分泌，不可能起到止治妊娠呕吐的作用。 支招：真正要止吐，还是吃一些维生素Ｂ6，不仅比较安全，每次吃20毫克，一天3次，对止吐有比较明显的作用。误区桂圆荔枝不能吃分析：这是福州人典型的观点。怕湿热侵入孕妇体内，这...
...1.鲜牛奶是一种仅次于人类母乳的营养成份最全、营养价值最高的液体食品。鲜牛奶中富含蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁等各种常量、微量维生素、酶和抗体等，最容易被人体消化吸收。据研究证明，每天早晨饮用一杯鲜牛奶，可满足人体所需热量...
...以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。 也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要...
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