...糖尿病患者日常饮食要警惕的"三不宜"食谱: 不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖; 不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、...
...全身出汗,心率在130以下,每次持续20—30分钟,逐渐延长至1小时。使全身的肌肉都得到锻炼。这样有利于肌肉对葡萄糖的利用。因此要选择耐力性的全身运动。 注意: 1.每次运动前都要有10分钟准备活动; 2.注意运动疗法应和控制及药物治疗...
...%以上患糖尿病。2.肥胖因素。肥胖是糖尿病的重要诱因,中年以后发生糖尿病者,其体重大多数超过正常。有人对肥胖病人进行多年随访,发现比正常体重超过10%者,其糖尿病发病率为正常体重人的1.5倍;超过20%者为3.2倍;超过25%者为8.3倍。...
...因引起的骨关节病,称为糖尿病性骨关节病。据统计,糖尿病患者出现关节症状者约占1%-2%,发病年龄为20-79岁,约三分之二的病人在50岁以上,可以说糖尿病是中老年人的好发病。 糖尿病性骨关节病的发生与糖尿病引起的神经、血管病变密切相关。...
...西班牙的研究人员报道,口服钨酸钠(bayer公司生产,对作临床前试验)(Ⅰ)能降低遗传动物Ⅱ型糖尿病模型的高甘油三酯血症及高血糖症。他们提出“(Ⅰ)可能用于预防Ⅱ型糖尿病。” 在这项研究中,zucker糖尿病鼠口服(Ⅰ)或不作治疗,共60...
...食粥在我国已有数千年的历史。自古有春食荠菜粥、夏食绿豆粥、秋食莲藕粥、冬食腊八粥之说,颇有四时食补之道。 喝粥清热解毒、解腥化腻、滋补身体,对于生活水平迅速提高,山珍海味食之无味的现代人来说,时不时喝一顿清淡美味、营养兼备的粥,更是一大...
...高度重视。早在1989年第42界世界卫生组织大会上,世卫组织就要求各成员要制定和实施糖尿病防治计划,逐步实现糖尿病的三级预防。其中,一级预防是指预防糖尿病的发生;二级预防是对糖尿病患者要做到早诊断早治疗;三级预防是延缓和预防糖尿病并发症的发生和...
...血脂异常者中,口服葡萄糖耐量试验的重要性甚至要高于空腹血糖检查,它既可以确定有无糖尿病,又能发现糖耐量低减,还可以判定胰岛细胞功能和胰岛素抵抗,为早期诊断、早期防治提供科学依据。需要定期进行口服葡萄糖耐量试验的人群有:年龄在45岁以上;合并有...
...近日,在“奶及奶制品与儿童少年健康”国际研讨会上,专家指出,喝奶对儿童青少年的生长发育和骨骼健康均有明显的促进作用,但如果停止喝奶一段时间后,这种积极影响会逐渐消失,因此,儿童青少年喝奶应该长期坚持,且每天不应少于250克。 据...
...时使用降胆固醇的药物。 (3)适当的运动对降、血脂,有效的控制体重,预防糖尿病合并症有较好的作用。应长期坚持锻炼。有严重心、肾等并发症者活动应根据具体情况而定。 (4)调整体重。是长寿之敌,是多种疾病的温床,肥胖与动脉硬化的发生、进展有...
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