食物的营养学基本知识_《食物疗法》_中医本草书籍_【岐黄之术】

...的营养素。人体在正常的生长发育和生存活动中,大致需要50多种营养物质,可归纳为蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和无机盐等5大类营养素。每一种食物都含有人体所需要的营养素,但其数量和种类有很大差别,因而必须根据人体需要进行膳食的营养物质平衡。而且食物在烹饪加工过程中,因方法不同,其营养素的含量也会发生很大变化。现代医学证明,饮食营养是影响人体健康长寿的重要因素...

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水苏

水苏 IUPAC名 ( 2R,3R,4S,5R,6R )-2-[( 2S,3S,4S,5R )- 3,4-Dihydroxy-2,5-bis(hydroxymethyl) oxolan-2-yl]oxy-6-[ [( 2S,3R,4S,5R,6R )-3,4,5-trihydroxy-6-[ [( 2S,3R,4S,5S,6R )-3,4,5-trihyd...

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乌发

【处方】 核桃 仕50克, 赤沙 500克。 【制法】 1.将 红糖 放入铝锅内,加水适量,用 武火 烧开,移 文火 上煎熬至稠厚时,加炒香的 黑芝麻 、 核桃仁 ,搅拌均匀停火。 2.将 乌发糖 倒入涂有熟菜油的搪瓷盘中摊平,晾凉,用刀划成小块,装糖盒内备用。 【功效与作用】 健脑补肾 ,乌发生发,适用于 头昏 耳鸣 、 健忘 、 脱发 、 头发 早白等...

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适平

类别 【中文名称】: 适平 【简写拼音】: TSP 【英文名称】: Gliquidone 【所属类别】: 胰岛素 及其他影响 血糖 药 药物说明 : 【别名】 环 甲苯 脲,克罗龙;喹磺 环己酮 ,糖适平,糖肾平 , 格列喹酮 【外文名】 Gliquidon,AR-DF26 适应症 【适应症】 单纯饮食治疗不能理想控制的中老年非胰岛素依赖型(即Ⅱ型) 糖尿...

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罐子

罐子 学名 :FructusRosaeLaevigatae 别名:糖罐子、 野石榴 、 糖钵 、 刺梨 科属: 蔷薇 科 产地:原产我国 生长习性: 喜温暖湿润和阳光充足环境,较耐寒,耐干旱,对土壤要求严。以肥沃的土壤生长特别旺盛。 繁殖: 常用播种和 扦插 繁殖。播种,10月采种,冬季窒内干藏,翌年春播,约40-50天发芽。扦插,花后梅雨季节选取嫩枝扦插...

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合理的膳食内容_《食物疗法》在线阅读_【中医宝典】

...攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气。”这就是说:临床上除了运用药物祛邪治病外,还必须利用谷、肉、果、菜等食物以补益精气,营养身体,增强抗病能力,才能确保安康。 唐代王冰注解说,五谷为 粳米 、小豆、麦、 大豆 及黄黍;五果为桃、李、杏、栗、枣;五畜为牛、羊、猪、犬、鸡;五菜为葵、藿、薤、葱、韭等。实际上包括了 谷类 、豆类...

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合理的饮食配制_《食物疗法》在线阅读_【中医宝典】

配制合理的饮食就是要选择多样化的食物,使所含营养素齐全,比例适当,以满足人体需要。 1.粗粮、细粮要搭配:粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味,有助于各种营养成分的互补,还能提高食品的营养价值和利用程度。 2.副食品种类要多样,荤素搭配:肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质,各种新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和无机盐。两者搭配能烹调制成品种繁多,味美 口香 ...

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蛋白质_《食物疗法》_中医本草书籍_【岐黄之术】

...蛋白质约占17.5%。蛋白质的基本构成单位是氨基酸,已发现的有20余种,其中有8种是人体本身不能合成或合成速度不快,不能满足机体需要,只能由食物蛋白质提供的,这8种氨基酸被称做“必需氨基酸”。其余氨基酸可以在人体内自己合成,称为“非必需氨基酸”。分类见下表: 必需氨基酸: 异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、缬氨酸、苯丙氨酸 非必需氨基酸: 甘...

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饮食与保健_《食物疗法》_中医本草书籍_【岐黄之术】

...食同源”,“医”与“食”是不可分割的。早在2000多年前,我国的《 黄帝内经·素问 》中就指出“谷 肉果 实,食养尽之”。可见古人早已懂得从食物中摄取营养以强身壮体。食物中的营养素不仅是维持人体正常生理功能的物质基础,而且还能用于防病治病。早在周朝时期,医学共分4科,其中就有“食医”科,在防治疾病方面,占有重要地位。唐代著名医学家孙思邈在《 千金方 》中写道...

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良好的饮食卫生习惯《食物疗法》_【中医宝典】

...)及腹内子有大毒,不可食,食之往往致死”,“蕈菌……或有毒者,人食遇此毒,多致死甚速,不致死者,尤能令烦闷、吐、利良久始醒”。指明了常见的 食物中毒 现象。对于“馊腐陈败”变质或经虫蝎、 苍蝇 、毒尘污染的食品有毒,应弃而不用。 华佗谈饮食后的卫生:“动摇则谷气得消,血脉流通,病自不生,譬如户枢,终不朽也。”又云“饱食即卧,乃生百病”。也有认为“食毕当漱口数...

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