...与文化的表述理念，是一脉相承、一理相通的。何老集诗、书、画、医于一身，把诗的意、书的智、画的魂寄之于医、汇之于医、用之于医，把医的精气神输之于诗、书之于书、树之于画，孜孜不倦地把自己修炼成一颗多元素文化璀璨的医界明星。何老书画作品的内容尽管...
...过程及其相互作用的规律性现象，并综合成为一个整体联系的科学。 中医学不仅具有阴阳学说、脏象经络学说、天人相应学说、精气神学说等独特而又高深的理论体系，而且具有极为丰富、精湛的医疗方法。中医传统的“脏象经络学说”曾被认为是“过时”和错误的，...
...草根木实。无济于用。又须金石以镇固之。予尝借服食方中灵飞散。取云母以摄虚阳。钟乳以通肺窍。菊花以清旺气。兼天冬、地黄、人参之三才。以固精气神之根本。即修内丹。不外乎此。所谓知其要者。一言而终。不知其要。流散无穷。敢以此言质之梁子。梁仁甫云。病...
...道、儒、佛、医诸家对睡眠皆有很多论述，睡眠对长寿的意义是任何其他方式难以取代的，它的作用可概括为五个方面：1、消除疲劳 睡眠是消除身体疲劳的主要形式。睡眠时，人体精气神皆内守于五脏，五体安舒，气血和调，体温、心率、血压下降，呼吸及内分泌明显...
...之品，不知补一脏即损数脏，及至暮年，无药可服。精气神为人身至宝，得之则存，失之则危，根本一失，百病丛生，兼之嗜酒玩烟，恃情纵欲，何能益寿？比之于灯，油尽灯灭；方之于鱼，水涸鱼困。欲求长生者，须以饭食为大良方，独宿为延年妙品。富贵之病难治，...
...发人深醒，催人奋进，引人步入中医堂奥。这部精彩的传世佳作问世之初，很快就畅销海内外，发行3万多册，仍然供不应求。 时间过得真快，一晃眼，30年过去了，当年现身说法的前辈，大多仙逝。幸运的是，人虽去，书犹在，文长存。今天重读，他们的精气神，仍然...
...“生之米，谓之精”、《灵枢·决气〉“两神相搏，合而成形，常先身生，是谓精”，以及《灵枢·经脉》“人始生，先成精”之“精”，皆是指元精而言。 先天之精与后天之精，在早期的有关“精气神”论述中，并没有严格区分开来，全内丹学兴起，才有明显的分别，...
...眼睛的功能与脏腑经络的关系非常密切，它是人体精气神的综合反映。《灵枢·大惑论》指出：“五脏六腑之精气，皆上注于目”，“目者，五脏六腑之精也，营卫魂魄之所常营也，神气之所生也”。因此，眼睛保健既要重视局部，又须重视整体与局部的关系。眼睛是“...
...解读养生经典，告诉您“怎么不得病”的秘诀，养护人身三宝精气神；轻松辨明自身体质，寻找最合适的养生方法；防治“七情”内伤；十二时辰经络养生；春夏秋冬养生精髓……本版摘录《养身大道》一书中第一、二章部分，此书由广西科学技术出版社出版。 中国的“...
...问题长期积累也会影响脏腑功能，进而导致疾病(包括肿瘤)的发生。因此在进行前述按摩养生的基础上，还可配合进行养生气功(静功)，锻炼自身意念及呼吸，从而调整身心，疏通经络，流畅气血，协调脏腑，达到精气神自我完善的状态。...
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