...朋友就是在你满怀疲惫时,一想起就感觉到有阳光浓浓地染亮你的睫毛的那个人。 女朋友就是你嘴上说不在乎,看到她和别的男孩在一起,让你心中总不是个滋味的那个人。 女朋友就是让你放弃男子汉的架子,把高昂的头埋在她温暖的胸前的那个人。 女朋友就是无论你走到那里,都不能是爱情平息,唇上带着她永远的温馨,带着她所有的幸福、所有的忧伤、所有的眼泪与欢笑的那个人。(清悟推荐)
随着经济和科技发展,生活节奏加快,社会竞争愈加激烈,导致人们身心疾病的发病率增加。据世界卫生组织统计,全世界抑郁的时点发病率为5%~10%,我国人口中20%具有抑郁症状,7%患有抑郁症,而女性为男性的2倍。抑郁症占女性所有疾病的首位,好发于青春期、经前期、产后及更年期。据我院妇科内分泌门诊观察,更年期妇女中大约有1/3患者患有不同程度的抑郁症。 更年期女性是...
...症状表现容易被人理解,且与精神刺激因素有明显的关联,病程可长可短。 病因 一般认为在遭遇不良生活事件后,在内因与外因相互作用下,当超过了个体心理承受能力时就会出现心理障碍,通常认为未被解决的心理冲突是发病的基础。突发的生活事件如交通事故、离婚、丧偶、失业、自然灾害等可以使人患反应性抑郁症。慢性的应激也可使 人发 病,在当今社会发展进程中,生活节奏加快,激烈的...
在2009国际健康生活方式博览会全国睡眠健康发展论坛上,中国睡眠研究会资深顾问、上海市中医院教授王翘楚在“ 失眠 症治未病康复预防十二讲”报告中提出,公司“白领”体脑并用可以预防和治疗失眠。 王翘楚说,第一讲就是人们要尊重自然,合理作息、早睡早起,才能有益健康。所以我们提出 人类 必须合理作息,日出而作、日落而息。这就符合自然规律之理。为什么要早睡早起呢?这...
“健康才是最重要的!”许多人都这么说,而当他们这么说时,心里想的往往只是“没有病痛”。其实,有几种最简单的方法,可以让你在“没有病痛”的基础上进一步享受满足与喜悦的体验。 1、 活动筋骨 尽量每天拨出半个小时的时间活动筋骨,最好是在户外,像骑自行车、散步、整理花园、慢跑,甚至是一般的步行。当你看到电扶梯或是电梯时,就主动告诉自己:“不要搭!”同时找找看楼梯在...
家长的心理健康对子女的身心健康影响很大。然而,在我国,人们的心理问题还远未受到全社会的重视。家长心理的不健康因素正直接影响着家庭教育的质量,甚至给家庭教育带来负面影响。因此,家长提高心理素质,在家庭日常生活与子女的频繁接触中,在家庭教育中保持健康的心理,至关重要。那么,一个合格的家长应该具备怎样的心理素质呢?也就是说,家长良好的心理素质应包括哪些内容呢?从家...
兰州8月23日电 心理学专家近日在接受记者采访时指出,由于我国心理学发展较晚且发展速度缓慢,加之社会及学校心理教育方面存在偏差等原因,许多大学生对心理疾病的认识有严重误区,这其实是存在心理问题的大学生需要迈过的首道“门槛”。 兰州中西医结合医院临床心理学医师余敏告诉记者,通过近几年的心理医疗经验她发现,大多数的“大学生病人”普遍对心理疾病认识错误,不是不以为...
美国性教育专家玛丽·考尔德伦博士认为,建立健康的性心理要在早期,"尤其是五岁以前",这是"特别紧要而有效的时期"。性心理学家认为,儿童早期形成的性心理,影响波及几十年;儿时性心理的扭曲,往往在长大成人后,才显露其恶果。 性角色错位 婴幼儿首先是建立性角色的认同。孩子要在社会化过程中,了解人是分男女的;要承认并接受自己的性别;按照社会对性角色的要求,去规定自己...
...一点,快乐是一件很容易的事,哪怕一个笑话,也会让人开心的。“写下来后会细细回味,就觉得生活很开心,生活、工作上的不开心,也就抛到脑后了。” 心理专家:如此减压完全可行 圣哲(上海)心理咨询公司的资深心理咨询师伍诗诗告诉记者,根据美国加州大学罗伯特·埃蒙斯博士的研究显示,一周表达感激5次以上,会令人更快乐、更健康、更能处理压力,网友的这些做法,在心理学上是完全...
...门词汇。 事实上,“抑郁症”与“抑郁心情”、“抑郁情绪”是有性质上不同。尤其是,大众心里的“抑郁症”通常与普通人群中的“ 神经衰弱 ”、“亚健康”状态等相提并论。 然而,让我感到困惑的是在许多正规传媒的舆论报道中,甚至心理、医疗等专业网站都对上述相提并论的含义,予以肯定,以至扩大或渲染非属“抑郁症”的人群范围。以至让那些本来只有一点抑郁心情的人群,由于对“抑...
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