...苓 五斤，灰水煮十遍， 浆水 煮十遍，清水煮十遍；生 天门冬 去心皮，曝干，捣作末；真 牛酥 三斤，炼十三遍； 白蜜 三斤，煎令沫尽；蜡三斤，炼三十遍。 上捣筛以铜器重汤上，先纳酥，次下蜡，次下蜜，候消讫，乃下诸药。急搅之勿住手，务令极匀。内瓷器中密封，勿令泄气。欲服之宜于先一日不食，至翌日进美食，令大饱。然后绝食，即服二两，二十日服四两。又二十日后服八两。
...[制法]将上述五种原料加水大火煮开，再用小火煮一小时，加入蜂蜜即成。 [用法]莲汤渣一道服食。 [功效]促进新陈代谢，改善粗糙、病态的皮肤； [主治] 皮肤粗糙 ，面色无光泽者。 [按语]本汤原料，均为药食兼宜的美味天然美容保健食品。五种原料煨汤，汇集五种美食的精华物质，能提供皮肤营养，促进新陈代谢，改善粗糙、病态的皮肤，使面部皮肤润滑细腻，或延缓皱纹形成。
...毒。李时珍说胡椒有“暖肠胃，防寒湿”的功效，并可治疗“反胃虚胀，冷积阴齿”。现代医学研究表明，胡椒含有一种能扩张毛细血管和促进汗腺分泌的物质，具有解表散寒，除湿利水的作用。因此，暑热的夏季，在炒菜、做汤时宜加5~10克的胡椒粉，有利于促进汗腺“排涝”。比如用胡椒粉炖猪肚，胡椒粉加大蒜凉拌菜，胡椒粉和绿豆研末冲服，胡椒粉和食醋做酸辣汤等，均为夏季时令健康美食。
...、教授，每周四下午在广兴堂国医馆坐诊。着有《滋补食谱精选》，休息日常为家人做一些精美的食疗饮食，享受天伦之乐。今天，我们请郁医师说说春节期间的食疗佳方。 正值新春佳节合家团聚之际，奉献几道滋补、养颜、清润的私房食疗菜，以丰富美食族之口福。 1.润肺阳春白雪拌 用料：大 黄精 是滋阴养胃生津之上品，糖尿病人尤宜服用。据实验证明，本品能使家蚕平均寿命延长39%。
宋代大文学家苏东坡不仅精通中医药学，也是一位美食养生家。苏东坡经常会摸索出一些既治病保健，又能满足美食的 生姜 适量，煮成荠羹。荠羹可以补充维生素C，还有清热、利尿、平肝、和血、化痰的作用。 苏东坡还爱吃玉糁羹（山芋煮成的）。他经常下厨自己煮着吃，并且称这是健脾益气的佳品。中医史书也记载，山芋是块茎类食物，富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B族、维生素...
...， 黄芩 （酒洗）3分， 藁本 3分， 柴胡 3分， 干葛 3分， 苍术 3分， 红花 2分， 细辛 2分， 苏木 2分， 陈皮 2分， 白术 2分，吴萸1分， 连翘 1分。 【功能主治】 四季俱服，永不出 痘 ；服1-2次者，出 痘 稀。主 【用法用量】每逢立春、立夏、立秋、立冬前1日，用水2钟，煎8分，露1宿，次早仍温热服。 【摘录】 《良朋汇集》 卷四
...得西江大商客。 绿鬟富去金钗多，皓腕肥来银钏窄。前呼苍头后叱婢， 问尔因何得如此。婿作盐商十五年，不属州县属天子。 每年盐利入官时，少入官家多入私。官家利薄私家厚， 盐铁尚书远不知。何况江头鱼米贱，红脍黄橙香稻饭。 饱食浓妆倚柁楼，两朵红腮花欲绽。盐商妇，有幸嫁盐商。 终朝美饭食，终岁好衣裳。好衣美食来何处， 亦须惭愧桑弘羊。桑弘羊，死已久，不独汉时今亦有。
...两， 陈皮 5钱。 【制法】 上用 三棱 1两；用 巴豆 5钱净炒 京三棱 ，巴豆焦黄为度，去巴豆不用。同 前药 为细末，醋煮大黄末为丸，如 梧桐子 大，晒干。 【功效与作用】 和脾胃， 宽胸 膈， 消痰 逆，止 呕吐 ，进益美食。主 【用法用量】 每服40丸，空心用，随意汤送下；小儿如黍米大，每服100丸，见 黑粪 为效。 【摘录】 《 普济方 》卷二十五
...处方一 弹跳运动。弹跳可以促进血液循环，供给大脑充足的氧气和能量，提高思维和想象的能力，让你越跳越聪明，在蹦蹦跳跳中洞彻他一切的言不由衷。 美食推荐： 牛奶、酸奶等奶制品，鸡蛋、鱼虾等高蛋白饮食，核 珍珠 粉、鲜榨果汁、红酒等。 虽说是燕瘦环肥各有各的美，但是，好燕瘦的赵王常在，而好环肥的唐王却不常有。他指着肥肥笑成花一样的脸，说：你就是胖成她那样，我也爱你...
...们便都来向他投靠，向往、投靠他而不互相妨害，于是大家就和平而安泰、宁静。音乐和美好的食物，使过路的人都为之停步，用言语来表述大道，是平淡而无味儿的，看它，看也看不见，听它，听也听不见，而它的作用，却是无穷无尽的，无限制的。 注释 1、大象：大道之象。 2、安平太：安，乃，则，于是。太，同“泰”，平和、安宁的意思。 3、乐与饵：音乐和美食。 4、既：尽的意思。
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