高考进补七关键_膳食养生_【中医宝典】

...家长们在为身体健康的考生准备些新鲜的时令蔬菜水果,保持一个好胃口的同时。对于出现神经衰弱、失眠、食欲不振症状和体质较弱的考生,适当的食补是必要的,食物进补与药物治疗一样,也要讲究技巧与方法,必须补得其所。 高考,这场无硝烟的战争又要打响了...

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进补须对症辨证很重要_养生基础_【中医宝典】

...进补要因人、因病、因地、因时而异,各取所需。 不可否认,正确进补有很多好处,比如可以补充身体所需要的营养物质、改善体质、调节脏腑的机能、延缓衰老、美容护肤等。但在进补的时候,也有很多参数和变数,所以,应该强调:进补要因人、因病、因地、因...

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滴虫性阴道炎的患者在饮食中该注意哪些_【妇科宝典】

...然后将其加水煎到20ml,加入鲜蚌肉煮熟,再加入食盐等调料,食用即可,每天一次,三至五天为一个疗程,这种药膳具有清热利湿的作用,适用于滴虫性阴道炎的治疗。 2、滴虫性阴道炎吃那些食物对身体好: 1)饮食之道:清淡少油;多饮水,多食蔬菜。 ...

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夏季进补更讲究_【中医宝典】

...但夏季进补与冬季有所不同,不能用冬季的进补模式生搬硬套,而是应注意以下几个方面。 合理调配 饮食调配得好,有助于增强脾胃的功能。主要应注意以下几个方面:细粮与粗粮要适当搭配吃,一个星期应吃3餐粗粮;稀与干要适当安排,以两稀一干为,晚上要吃...

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秋季儿童慢性咳嗽患者多吃蔬菜、水果和鱼_【中医宝典】

...,因此对人体的免疫系统有益。而鱼对肺部有较好的保护作用,研究人员认为,这可能是由于鱼油中富含一种脂肪酸,具有极强的消炎功效。 所以,秋季儿童慢性咳嗽患者多吃蔬菜、水果和鱼。 ...

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冬三月饮食忌原则_饮食健康_四季饮食_【中医宝典】

...体质不同、年龄有别,在食补中也有有忌,理当灵活掌握。如阳虚体质,在饮食中以温补为;气虚之人,多食补气食品;血虚之人,又当养血为要;肾亏患者则当以肾为主。有的地区在冬令进补之前,有先作“引补”的习惯,所谓“引补”;又称“底补”,就是先...

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特禀体质人群的四季养生_体质养生_【中医宝典】

...,避免在清晨及夜晚在户外活动。秋季可以适时进补,以健脾益气或滋阴润燥的食物为主,以利冬季的闭藏;可以开始适当延长睡眠时间,或打打太极、练练气功、者更应避免户外活动,早睡晚起,防止感寒。衣着应密实,但应透气,防止汗出着风,居所朝阳,室内温度...

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附件炎患者吃哪些食物是比较好_【妇科宝典】

...想知道附件炎患者吃哪些食物是比较好的吗?附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢炎常常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎,盆腔腹膜炎、宫旁结缔组织炎也属于附件炎。所以日常生活里附件炎病人的饮食一定要注意很多的东西,那么得了附件炎吃哪些...

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护肤除雀斑的小妙方_防皱祛斑_【中医宝典】

...干燥型皮肤的护肤美容效果尤佳。也可在洗净的脸上涂上护肤霜,然后贴放几片西红柿,30分钟后再用凉牛奶洗脸,这能使脸部皮肤细腻、洁白。 柠檬、黄瓜也是可选择用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物。柠蒙含有丰富的糖类和微量元素钙、磷、铁及维生素B1、B...

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秋季防中风_【中医宝典】

...血管药的同时,还要注意安排好生活,做到劳逸结合,保证充足的睡眠,重视防寒保暖,避免情绪波动,防止过度疲劳和剧烈运动。 第三,秋季日常膳食清淡,多食新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物,戒除烟酒等。 ...

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