...气候的适应能力，还可以磨练意志。这不，随着天气一天天冷起来，不少市民已经开始了冬季健身活动。在寒冷环境下长跑的中老年人，如果出现头晕、步履不稳时要停止锻炼，但不能即刻坐下来休息，否则会使体温进一步降低甚至引起昏迷。 专家指出，冬季冷空气中的...
...的主要原因。患者要定时洗澡，及时更衣，以防暑湿侵袭，身生疖肿。生活起居应避免迎风而卧，少吹电风扇，用空调时要注意温差不要太大，以防外邪入侵，引起上呼吸道感染。 六、注意护脚 穿凉鞋时注意防止足部外伤，并保持足部干燥，避免感染。中老年人鞋袜...
...二月湖水清，家家春鸟鸣。林花扫更落，径草踏还生。 酒伴来相命，开尊共解酲。当杯已入手，歌妓莫停声。...
...。长跑运动员也可见到腓骨的“疲劳性骨折”。...
...曹双名姓，鲍刚、马俊各说劫狱劫法场事，言谈之间，说只有凤小姐一件公事未完。从此以后，山中操兵不表。 且说凤栖霞被莫上天拐在扬州，不料途中不服水土，身染重病，幸喜医好了，迟十余日方到扬州。莫上天父子商量，将小姐请个妈来，是乐春院宫妈。一见小姐容貌...
... 3.长跑： 要跨大步，不可以像袋鼠一样大腿都没有太起来。 4. 放松： 利用楼梯，手扶栏杆，脚尖站在阶梯边上，脚跟往下压，然后掂脚尖，然后又往下压，这是单脚的.然后双脚的，脚尖站在阶梯边，脚跟往下压，腰可以的话，往前弯.整个放松练习是拉伸...
...;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。 上述是对引起月经不调的原因做出的分析，专家指出月经不调...
...《印度时报》3月11日消息，印度一私人实验室发明一种运动基因测试，通过这种测试就可以判断儿童更适合快速短跑还是耐力长跑。这项研究尚属亚洲首次。这种运动基因测试叫做ACTN3基因测试。这项研究由运动医学专家和2010年英联邦运动会首席医疗官...
...内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易产生闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。 上述月经紊乱的原因是比较常见的，要求大家在把握了月经紊乱的原因之后，一定要结合自身的实际情况积极的到正规...
...疲劳骨折 常为长途行军引起，或见于长跑运动员，表现为第2跖骨头颈处疼痛，行走活动后加重，休息后减轻，但趾蹼间处的皮肤感觉正常，早期X线片多正常，晚期第2跖骨颈周围有骨膜反应及骨痂形成。...
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