...国语辞典 古代夜間計時的器具。 南朝梁．庚肩吾．奉和春夜應令詩：「燒香知夜漏，刻燭驗更籌。」 新唐書．卷四十六．百官志一：「凡奏事，遣官送之，晝題時刻，夜題更籌。」 時間。 宋．辛棄疾．水調歌頭．客子久不到詞：「西樓著意吟賞，何必問更籌。...
...现在人们越来越注重自身的健康状况了，尤其是老年人的健康，是人们备受关注的一大话题，专家说老人健康很重要，常吃以下几种食物会更长寿。 花生：含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。 消化不良者。花生含有大量脂肪，肠炎...
...分娩更顺利 研究显示，在孕期做运动的妇女分娩比较顺利。孕期运动可以使准妈妈提高免疫力，肌肉也更有力量，而且它将有利于产后更快地恢复元气。在怀孕中期，专家建议孕妇练练瑜珈，练瑜珈时要伸展关节，并使你熟悉分娩的体位。同时瑜珈让产妇对自己的身体有...
...提供所需的能量，让你一天之中精力充沛。 多喝开水 水对人身心活力有神奇的作用。它可以改善呼吸、调理关节和肌肉、减轻疲劳。一般每天喝水2升左右即可满足需要。假如你锻炼身体、乘飞机旅行或患感冒，则更要多喝水。 常吃果仁 果仁中含有丰富的铁质和...
...千百年来，许多仁人志士对长寿养生进行过详尽的探讨和论述。然而，真正从医学角度对养生之道和长寿之法进行系统论述的，《黄帝内经》则为首创。因此，弄清《黄帝内经》养生观对于实现长寿之善愿具有重要现实意义。 随从四时变化规律 《四气调神大论》曰：...
...国语辞典 一夜本分五更，八更極言時候很晚。 如：「再這樣鬧個不停，這頓飯一定得吃到八更去。」...
...国语辞典 古時用來報更的竹籤。 陳書．卷三．世祖本紀：「每雞人伺漏，傳更籤於殿中。」...
...国语辞典 夜間一更的時間，約兩小時。 儒林外史．第十六回：「只睡一個更頭，便要起來殺豬、磨豆腐。」...
...核桃号称“长寿食品”，味甘，性温。可补肺益肾、滋阴助阳、润肠通便、止咳定喘。 《本草纲目》称：“治虚寒、咳喘、腰腿疼痛。”《医学衷中参西录》称其为“强筋健骨之要药”。《开宝本草》称常食核桃可“令人肥健、润肌、黑须发”。以核桃仁入中药，可...
...国语辞典 鼉善夜鳴，聲似擊鼓，相傳其次數和更鼓相應，故稱為「鼉更」。 宋．韓駒．次韻王給事觀殿試唱名詩：「我老倦隨宮漏水，江南江北聽鼉更。」...
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