...生活中，你不妨踮踮脚，这种运动对于久坐或久立者很适宜。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松，重复20~30次；别看此法简单，可健身效果很大。所以，当你下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅...
...包括慎房帷及劳作伤。慎房帷，这是保肾固精、避免生理功能失调的重要措施。一方面要顺应天性，不宜禁欲，但另一方面也要节制房事，保精养生。防劳作伤，这是维护强壮机体、避免形伤的重要措施，在劳作中，要坚持循序渐进、量力而行的原则，注意适度的劳动，不能...
...盆腔炎如果长时间得不到治愈的话，对我们影响不仅仅是停留在身体的影响上面，更重要的是在很大程度上给我们造成了心理压力，还有当病情一次次的复发以后，无疑是给患者带来了第二次伤害。下面让专家为我们做一下详细的介绍，希望对您有所帮助。 1、杜绝...
...相信大家都由听过外阴炎这种疾病，外阴炎是妇科病中发病率比较高的疾病，它给女性带来的伤害往往是难以估量的，所以大家要认真对待，接下来给大家介绍一下女性患外阴炎的注意事项。 外阴炎是女性很常见的妇科炎症，导致外阴炎的原因很多，但是不管什么原因...
...很多妇科疾病的发现都是由于我们后天因素而导致的，因此，女性朋友们在生活中一定要多加注意，我们只有积极把握疾病的病因，才可以很好的预防疾病的发生。接下来，小编就为大家介绍一下到底是什么原因引起的宫颈炎。 一、宫颈炎的病因与阴道炎症有关，发生...
...激励计划（癌症·2006）”启动仪式上做出上述表示。徐光炜教授指出，早发现、早诊断、早治疗使癌症不再是“绝症” 据介绍，目前我国癌症发病属中等水平。近20年来我国的癌症死亡率上升29％。卫生部在前不久发布的《中国慢性病报告》中透露：目前我国每...
...足够的蛋白质 蛋白质中的谷氨酸对大脑的兴奋抑制平衡起着重要作用，是活跃脑细胞不可缺少的氨基酸之一。蛋白质中的赖氨酸有增强记忆的作用。据报道，在青少年膳食中适当增加赖氨酸，对促进身体发育和智力发育都有好处。平时，中学生每日需要蛋白质70－80克...
...很多女性朋友都知道子宫肌瘤可怕，很想避免自己得病，但是你知道如何预防子宫肌瘤吗?子宫肌瘤其实是可防的，只要我们在平时生活中多注意，那么究竟该如何预防子宫肌瘤呢? 1、积极避孕 人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，...
...生活中应如何去做好宫颈糜烂的预防工作呢?宫颈糜烂的出现主要是由于各种妇科炎症所引起的疾病，宫颈糜烂在生活中是有很多人会易患上的疾病。接下来，我们就一起来了解下这方面的知识吧。 1、宫颈糜烂的预防首先是要及时有效地采取避孕措施，降低人工流产...
...病因，告诉患者其属肝肾精血不足，寒凝血瘀，虚实夹杂，让患者对自己的病症有所了解，从而在生活起居、饮食调摄上给予健康指导。经过半年多的精心治疗，患者终于怀孕了。怀胎期间，胡世平又针对患者的体质，给以安胎保胎调理。 社区工作重不说，收入低也是一个...
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