...特征为高度警觉，过分惊吓，睡眠和梦的障碍，强制性反复出现的与创伤有关的思维内容和迷惑。若这3个阶段未完成，则可出现创伤后应激障碍。他提出了一个简短的心理动力学治疗模式，治疗是为了发动患者的适应阶段，其目标是否定强制阶段；治疗的有效性取决于对...
...吃好睡好，是保障身体健康的首要前提。但对于工作节奏快、生活压力大的现代人来说，兼顾二者却并非易事。不仅废寝忘食的工作常态叫人寝食难安，看似寻常的生活习惯也容易让人顾此失彼。比如，一顿香辣晚餐就可能夺走您的好梦。 “吃辣影响睡眠”并非...
...据新加坡《联合早报》2月2日报道，医学研究证实，健康的人年纪越大就睡得越少，而且睡眠减少并不会让他们白天感到更累。 美国睡眠学会和睡眠研究会出版的《睡眠》刊载的一份报告说，随着年龄的增长，老年人虽然躺在床上8小时，不过他们的实际睡眠时间会...
...J波综合症是睡眠猝死的元凶，J波与猝死有着内在的联系。J波综合症是与J波有关的多种临床综合症的总称，包括过早复极综合症、预料不到的猝死综合症、Brugada综合症和特发性室颤。 Brugada 综合症是一种离子通道基因异常所致的原发性心电...
...现代白领族长期处于“睡眠负债”的状况下，却并不在意。你以为每天只睡个五小时、六小时，到周末再来睡个十小时就可以补回来了吗？渴望夜夜好睡的你，太需要进行睡眠误区大扫雷了！ 1、头朝南或朝北睡眠 对。这是地磁对人体的影响。如果人体长期顺着地磁...
...①生理性警觉：警觉增高和焦虑，睡眠障碍;②关注躯体;密切监测躯体情况，注意与所担心疾病一致的信息，先占观念和反复思考有关躯体主诉;③回避或检查躯体疾病的行为：回避(如身体用力或与疾病接触)、用刻板的观点和行为来指导饮食或生活方式、反复自我...
...定向力是对周围环境(时间、地点、人物)及自身状态(姓名、年龄、职业等)的察觉和识别能力。定向力障碍是意识障碍的重要判定标准。在某些特殊情况下定向力与意识障碍无关，如长期被拘禁或被隔绝的人丧失时间定向，迷路者丧失地点和空间定向等。...
...睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。 中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。所以夜晚应该在子时（21-23点）以前上床，在子时进入最佳睡眠状态。因为...
...女性性高潮障碍的中医辨证疗法 如何治疗女性性高潮障碍？ 如何解决产后性生活障碍？ 治女性性高潮障碍5个药膳! 如何缓解女性性高潮障碍？ 女性性高潮障碍治疗有妙招吗？ 女性性高潮障碍治疗方法推荐 女性性高潮障碍治疗方法选择要适合 女性性高潮...
...睡眠磨牙或称咬牙，是人在睡眠当中咀嚼肌节律性收缩上下牙齿紧紧咬合滑动，发出很响的咯吱、咯吱声。此时人并不会醒，即使醒了，对自己的咬牙，也一无所知，只有同宿人方知。 睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段（第二阶段）。磨牙并不在做梦时发生，此时仅身体...
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