...预防： 1、 克制水份摄取，尤其是睡前。 2、 避免酒精、咖啡因(咖啡因是一种利尿剂)。 3、排尿时尽量排光膀胱的尿液，然后微向前倾，再排一次。 4、 勿憋尿，一有尿意，应马上去排尿，最好在饭前及睡前，将尿液排尽。 5、训练排尿习惯，先在...
...醋又称苦酒，既是常用的烹调用料，又是一味常用的中药，在医学史上的应用历史悠久。早在汉代张仲景《伤寒杂病论》中已明确用醋来治疗疾病，并称醋为“苦酒”。近些年来，有关食醋的医疗保健作用，日益受到人们的重视，日本民间有长寿十训之说，其中“少盐多...
...保健粥这样炖 乳腺病人这几年越来越多。要预防乳腺病，一是心情要愉快，二要舍得口福，别大鱼大肉地吃得太好。 像我，一天看七八十个病人，做手术一做七八个小时，还有很多别的工作，很忙，怎么办？愉快地工作，在工作中找快乐，再就是通过饮食调养身体，...
...对于胰岛功能差每日需3或4次ri注射的人来说，在胰岛素作用很强以前的时刻，如上午9～10时，下午3时及晚间睡前应酌情加餐；使用pzi或pzi+ri混合液时，晚上睡前加餐很重要；在体力活动增加时应在开始体力活动时加餐。一般每次加餐主食25g...
...酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚...
...一、酸枣仁汤 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 二、静心汤 龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对...
...，每日服2次。服二十日为一疗程。一般服二个疗程。配合在肌肉僵硬和痛点处拔火罐。 [制备方法] 上药加高度白酒1500ml封口浸泡，每日摇动一次，十日后启封服用。 [注意事项] 酒精过敏及肝病患者不能服。 [资料来源] 《浙江中医杂志》...
...腰肌老损 肾俞、大肠俞、委中。 进针后施提插捻转补泻法。 随症配穴： 肾虚者配命门、志室、太溪； 寒湿者加腰阳关； 配合阿是穴点刺放血。 肾阳虚和寒湿重者可用灸法； 瘀血者阿是穴点刺后加拔火罐吸除瘀血。...
...腰腿痛、风寒湿痹（慢性关节炎）、气虚感冒、慢性鼻炎、宫寒不孕等。 主要方法 一是在中医师指导下用中草药调理；二是外治，如药物热敷、贴敷药浴、埋线等；三是采用针灸、推拿、拔火罐等疗法；四是生活调理和饮食调理。通过以上方法，以达到驱寒外出，提高...
...五更泄、脾胃虚寒、肾虚腰腿痛、风寒湿痹（慢性关节炎）、气虚感冒、慢性鼻炎、宫寒不孕等。 主要方法 一是在中医师指导下用中草药调理；二是外治，如药物热敷、贴敷药浴、埋线等；三是采用针灸、推拿、拔火罐等疗法；四是生活调理和饮食调理。通过以上方法...
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