皱纹小窍门_美容偏方_【中医宝典】

美国皮肤病学会提醒,侧睡会增加脸颊和下巴上皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此,最好仰睡。 皱纹是美容的大敌,人们为了保住青春的容颜,自古以来想尽了方法。可是,抗皱的妙招就存在于生活细节之中。下面告诉你3个你永远也想不到的去皱小窍门方法: 1.侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹 仰睡。美国皮肤病学会提醒,侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑...

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骨癌防治_肿瘤骨癌_【中医宝典】

骨癌種顫相當的多,主要可以分成原發性及轉移性骨癌兩大顫。青少年的骨癌以原發性骨肉癌(Osteosarcoma)為主;而四十五歲以上的年齡層,則以多發性骨髓瘤(Multiple myeloma)及轉移性骨癌較為常見。 十至十九歲是骨肉癌的好發年齡層,發生部位多於膝關節及肩關節附近,初期症狀為痠痛不己,尤其夜間常更為不適,中後期症狀是關節附近的腫塊發生。不過,...

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脂肪肝自我防治_【中医宝典】

脂肪肝是肝细胞脂肪变性,是肝损伤的表现,常伴有转氨酶升高等多项肝功能异常。脂肪肝并非肝脏中真正长出“脂肪”。许多病人与医生易对“脂肪肝”望文生义,认为是肝脏长了“脂肪”,而只要少吃脂肪就并无大碍,以致延误治疗,最终可能发展成为肝硬化。 脂肪肝最常见的病因是肥胖及酒精所致的肝损害,分别称之为“肥胖性脂肪肝”和“酒精性脂肪肝”。其次还有一些药物或工业毒物所引起...

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防辐射饮食经_【中医宝典】

...经衰弱,随着时间延长,可出现血压偏低、心动过缓、毛发脱落,严重者可能出现造血功能障碍、出血、感染及代谢紊乱等,甚至可发生血液病和肿瘤。 调整饮食,注意营养,是防止辐射损伤发生有效方法。如果营养状态不佳,可使人体对辐射的敏感性提高,对其耐受性降低。谷物中的碳水化合物是机体所需能量的主要来源,一旦摄入不足,将迫使体内脂肪和蛋白质不断转变为能量,造成蛋白质的相对...

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风湿病冬季防治_【中医宝典】

风湿病是常见病、多发病,且缠绵难愈,中医称之为痹病。寒冷气候可诱发风湿病或使病情加重。因此,风湿病人的冬季防治保健尤为重要。 风湿病的冬天保健方法: (一)饮食方面,要控制高脂肪膳食,脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,过多的酮体,对关节有较强的刺激作用而关节疼痛。因此,患者要控制高脂肪膳食。不过,食物的选择宜丰富,要吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、大豆制...

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夜寒抽筋自我防治_【中医宝典】

深秋时节,天气开始有了寒意,有些人会出现小腿抽筋情况,抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。其实,抽筋是一种很常见的现象,游泳时小腿和脚趾抽筋,大笑时面部和腹部抽筋,甚至写字、数钱时间过长时手指抽筋等。而老年人,则时常会出现腿脚抽筋的现象。 为了预防腿脚抽筋,除了在日常生活中及时补钙之外,还可通过以下方法消除腿脚抽筋现象,效果比较理想。 足尖运...

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冬季冻疮防治措施_【中医宝典】

天气寒冷,不少人生了冻疮。冻疮常常发生在手、脚、耳等部位,一般只有红、肿、痛症状,严重的可能起水疱,甚至溃烂。 冻疮预防应从秋末冬初开始,容易发生的部位要提早保暖,可在皮肤上涂些油脂,以减少皮肤的散热;要增加手脚的活动量,加速血液循环,鞋子穿得不宜过紧。平时可用冷水洗脸、洗手、洗脚,以增强这些部位的的抗寒能力。 若已发生冻疮,不妨多按摩手脚以促进血液循环,...

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流口水防治_【中医宝典】

□ 曹元成 山东省淄博市中医院 有些人睡觉时候流口水,主要是睡觉姿势不对,如侧卧时枕头过高,对面部的压力加大,刺激唾液腺产生过多口水。然而有些疾病,临床表现也可见口水多: 口腔炎症:口腔里的温度和湿度很适合细菌繁殖,易发生龋齿、牙周炎、牙龈肿痛、咽喉炎、口腔溃疡、口唇疱疹等口腔炎症。口腔炎症会促进唾液分泌,如口腔溃疡疼痛甚,就容易流口水。应用清热解毒、愈疡...

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