...目录 《古今医统》百合粥 《医统》百合粥 《食物疗法》百合粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《古今医统》卷八十七：百合粥【处方】生百合60克 蜜30克【制法】百合以水煮熟，投入将熟粥中，数沸即可。【功能主治】治肺虚咳嗽。【用法用量】每碗粥中...
...虽然市场上的导泻药物和排毒保健品琳琅满目，但是告别便秘的最好办法还是通过科学的饮食，轻松“解秘”。日本女性中流行一套适合便秘女性的健康饮食食谱，相信对中国的职业女性也会有所帮助。 小便推荐：中医美容“花粥”法>>自制鲜花养颜护肤品>>养颜...
...目录 《民间方》茯苓粥 《圣济总录》茯苓粥 《圣惠》茯苓粥 《医学入门》茯苓粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《民间方》：茯苓粥【处方】茯苓粉30克 粳米100克 红枣20枚【制法】先将红枣文火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓粉再煮粉沸即成。...
...目录 《老老恒言》枇杷叶粥 《药粥疗法》枇杷叶粥 《保健药膳》枇杷叶粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《老老恒言》：枇杷叶粥【处方】枇杷叶10～15克 粳米100克 冰糖适量【制法】将枇杷叶用纱布包好放入砂锅内，加水200克煎至100克，去...
...牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。 牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用可使皮肤...
...目录 《粥谱》兰花粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《粥谱》：兰花粥【处方】泽兰30克 粳米50克【制法】先煎泽兰，去渣取汁，入粳米煮作粥。【功能主治】活血，行水，解郁。适用于妇女经闭、产后淤滞腹痛；身面浮肿、小便不利。【用法用量】空腹食用，...
...皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。 (2)常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。...
...目录 《粥谱》蒲公英粥 《食物疗法》蒲公英粥 《保健药膳》蒲公英粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《粥谱》：蒲公英粥【处方】蒲公英40～60克（鲜品60～90克）粳米50～100克【制法】取干蒲公英或鲜蒲公英（带根）洗净，切碎，煎取药汁，去渣...
...目录 《圣惠》苍耳子粥 《保健药膳》苍耳子粥 《医学入门》苍耳子粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《圣惠》：苍耳子粥【别名】苍耳粥【处方】苍耳子半分，粳米半两。【功能主治】目暗耳鸣。老人痔常下血，身体壮热，不多食者。【用法用量】苍耳粥（《养老...
...目录 《粥谱》菟丝子粥 《保健药膳》菟丝子粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《粥谱》：菟丝子粥【处方】菟丝子30～60克（鲜者可用60～100克）粳米100克白糖适量【制法】先将菟丝子洗净后捣碎，或用新鲜菟丝子捣烂，水煎，取汁，去渣后，入米...
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