...各种生理机能便逐渐衰退，出现两鬓斑白、耳聋眼花、皮松肌萎、皱纹增多、腰酸背痛、步履蹒跚、抵抗力下降，疾病频频，这是生命的必然过程。世上绝无灵丹炒药可以使人长生不老，但善守养生之道，持之以恒，却能够推迟衰老的到来，达到延年益寿的目的。 ...
...眼球。在这种错误心态的指引下，令人遗憾的事件时有发生。 养生尽管经历了许多是是非非，但它并非是不可掌握的。在专业医生的指导下、掌握一定的医学常识，端正心态，相信百姓们很快就可运用养生之道开启健康之门了。 中医学与养生之道 中医学不仅治病，更重...
...、最省钱的养生方法也最吸引眼球。在这种错误心态的指引下，令人遗憾的事件时有发生。 养生尽管经历了许多是是非非，但它并非是不可掌握的。在专业医生的指导下、掌握一定的医学常识，端正心态，相信百姓们很快就可运用养生之道开启健康之门了。 中医学与...
...此种秘法。 “饥饿疗法”是不见经传、久传民间的一个独特疗法。它不吃药、不打针，而且很安全，很见效。 《内经》把“食饮有节”作为“度百岁”的重要条件。晋·葛洪在《抱扑子》一书中说：“若要长生，肠中常清；若要不死，肠中无屎。”讲的也是不要食之过饱...
...本报记者 郑访江 通讯员 张弢 祁琴 中医养生之道，在生活起居方面，特别强调要“有常”。《素问·上古天真论》中就有：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄劳作，故形与神俱而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也...
...解槽牛、马，便驯良，即更附人也。圣惠方∶治噎病。用野狼喉结曝干杵末，入半钱于饭内，食之妙。外台秘要云∶治瘰 ，野狼屎灰敷上。子母秘录∶小儿夜末，服如黍米许即定。抱朴子云∶野狼寿八百岁，满三百岁，则善变人形。...
...《饮食须知》燕肉味酸性平，有毒。不可食，损人神气。不宜杀之。嗜燕人入水，为蛟龙所吞。燕作窝，长能容二匹绢者，令人家富也。窝穴北向，尾屈色白者，是数百岁燕。《仙经》谓之肉芝。 目录 《饮食须知》燕肉 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录《饮食须知》燕...
...解槽牛、马，便驯良，即更附人也。圣惠方∶治噎病。用野狼喉结曝干杵末，入半钱于饭内，食之妙。外台秘要云∶治瘰 ，野狼屎灰敷上。子母秘录∶小儿夜末，服如黍米许即定。抱朴子云∶野狼寿八百岁，满三百岁，则善变人形。...
...冬季临睡前用热水洗脚，是南宋著名爱国诗人陆游养生之道的一法。俗话说“睡前洗脚，胜吃补药”，包含着许多养生的科学道理。 因为，脚是人体之本，它与头脑心脏都有密切的关系。有人做过试验，将双脚放在4℃的冷水中3分钟后，就会流鼻涕和打喷嚏。因此，...
...使其收敛潜藏，以为来年生发的物质基础。这种适应四时阴阳，顺从生长收藏自然规律的养生之道，就是《内经》“秋冬养阴”的真谛所在。 具体而言，入秋以后，宜早睡早起，安神宁志，调摄精神，以顺应秋令的特点，保养机体的适应能力，减轻秋季肃杀之气对人体的...
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