...中医汉方里有许多可以帮助入眠的食材，可以帮你应付各种恼人的睡眠困扰，只要睡得好，就能维持迷人的体态与好气色! 玫瑰花解压力 玫瑰花属寒性，可纾解因压力引起的肝脏不适，具有疏肝解郁闷的功效。 小妙方——将5、6朵玫瑰花拿来泡茶，在白天有压力...
...双拐行走，随着症状的逐渐加重出现四肢瘫痪。 3.大小便障碍 一般出现较晚。早期为大小便无力，以尿频、尿急及便秘多见，晚期可出现尿潴留、大小便失禁。 4.体征 颈部症状不多，颈椎活动受限不明显，颈棘突或其旁肌肉可有轻压痛。躯干及四肢常有感觉...
...概述 颈椎过伸性损伤是颈椎过度伸展性暴力造成的颈脊髓损伤，通常有较轻微或隐匿的骨损伤，x线多无异常征象。 并发症： 颈椎过度伸展常伴有脊髓损伤。许多作者认为，超伸展时，脊髓可能被椎管后部皱折的黄韧带与前部椎体后缘相互挤压致伤，导致以颈脊髓...
...正常的颈椎活动范围是：屈曲（低头）35°～45°，后伸（仰头）35°～45°，左侧屈45°，右侧屈45°，左侧旋转60°～80°，右侧旋转60°～80°。 如果运动障碍，是亚健康的表现。 低头、仰头障碍 低头（屈曲）运动障碍：多见于生理...
...中国睡眠研究会日前发布的调查显示，超过一半的职场女性每天睡眠不足，七成的受访者无机会午睡。针对这种情况，中国睡眠研究会近期提出倡导，建议白领每天午睡半小时，为健康充电。 午睡的学问 午睡能够保护人体正常的生物节律，德国研究者坎贝尔认为，...
...有关调查统计，目前我国70%的白领人群患有不同程度的“办公病”，其中咽喉炎症名列首位，且咽喉疾病的发病率在各种人群中呈逐年上升趋势。空气污染、烟酒过度、食物辛辣容易引发咽喉口腔疾病，尤其是生活节奏快，工作压力大导致人们精神紧张，使咽喉口腔疾病...
...（一）发病原因 本畸形为3～8周时胚胎脊柱分节不良。近年发现颈椎畸形常与Homeobox基因异常有关。有时同一家族中发现几个病例，女性稍多见。 （二）发病机制 本病征为常染色体显性遗传，外显率低，具有各种表现度。有的类型为常染色体隐性遗传...
...在正常状态下，颈椎椎管内径(前后矢状径及左右横径)均有一定大小，以容纳椎管内的脊髓神经等组织。但如其内径小于正常，尤其是矢状径绝对值小于12mm时，即构成椎管相对狭窄，而小于10mm时则属绝对狭窄，并可由此而引起一系列症状。本病的治疗仍以...
...的，但也有一部分发生在侧卧睡眠时。这是因为睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，此时生殖器官承受的压力比站立时明显，再加上有些人睡姿不好，双腿会扭来扭去，精索就被“揉”成了一团，因此更容易发生意外。 综上所述，仰卧的确是最好的睡姿。同时，男性...
...睡觉 sleep 卧于花间,多打睡一会儿 国语辞典 睡覺。 五代史平話．漢史．卷上：「莊門上有個壯大的單身漢，在門臺上打睡。」 儒林外史．第一回：「湖邊一帶綠草，各家的牛都在那裡打睡。」...
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