3. 菠菜 与视网膜退化 研究发现，每周吃2~4次 菠菜 ，可降低视网膜退化的危险。因为菠菜中含有类 胡萝卜 素，这种物质能防止太阳光对视网膜的损害。 4. 南瓜 籽与前列腺 南瓜 籽中的活性成分可消除 前列腺炎 初期的肿胀，同时还有预防 前列腺癌 的作用。 5.钾类食物与 中风 引起中风的原因颇多，但 高血压 和 动脉硬化 是其主要原因。经常食用富含钾的食...
...瘀阻 腹痛 ，拒按， 恶露 不净，滞涩不畅，色黯有块，或见面色青白，四肢不温。 〖 备 注 〗： 气虚血少所致恶露不绝者忌用。 附：其他相关食疗方 1、治妇女产后恶露排出不畅或 闭经 ： 莲藕 250克，洗净切小块， 桃仁 12克，放人铝锅或砂锅内(忌用铁锅)加适量水共煮汤，煮熟后加少量 食盐 调味食用。 2、红糖60克， 茶叶 少许，热 黄酒 冲服，治产后...
...们一般说到肾虚，都想到这是男人的“专利”。其实女性也容易肾虚，女性肾虚会出现性冷淡、不孕、月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状。专家推荐两道食疗菜肴： 鹿茸枸杞猪腰子汤：鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个（去内膜，切碎），然后将猪腰放入锅中，加 山药 放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每周可食用一两次。 功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝...
冬季人们易患咳嗽，有人不爱吃药，其实饮食疗法是个不错的选择。除了“止咳好手”香梨之外，果仁、 百合 味甘，微苦寒，可滋阴润肺、清心除烦。 芦根粥 取鲜芦根150克，洗净切断，与杏仁10克同煎取汁，放入粳米50克，煮粥，至米熟粥成，即可食用。 此粥中芦根清热生津除烦；甜杏仁润肺止咳；粳米健脾和胃。食此粥可清肺热、止咳化痰，用于咳嗽、有黄白痰、咽干、口渴等症状者...
...难 血虚 型 [临床表现] 产后大便干燥，数日不解，或解时艰涩难下，但腹无 胀痛 ，饮食如常，面色萎黄，皮肤不润，舌质淡、苔薄，脉虚涩。 [食疗药膳] 1． 蜂蜜 黑 芝麻 ： 蜂蜜 100克， 黑芝 麻60克(研末)。调和蒸熟，每日分2次当点心吃。 2． 香蕉 炖 冰糖 ： 香蕉 3只， 冰糖 25克。将香蕉剥皮，与冰糖入炖盅炖熟食，每天2次，连用3日有效...
...的鸡蛋，煮汤至1碗即成。 〖 用 法 〗： 每日服2次，吃蛋，饮汤。 〖 功 效 〗： 补气血，调经。适用于血滞气型 闭经 。 附：其他相关食疗方 1、采开败的 月季花 3--5朵洗净，加清水两怀，用小火煎熬至一杯，加冰搪30克，制成 月季花汤 ，待温服下，可治血瘀性闭经、疮 疖 仲痛、 创伤 性肿痛。 2、治闭经、产后血瘀： 螃蟹 1只，加 米酒 适量，蒸...
便秘 食疗方 1、韭菜叶或根捣汁一杯，用温开水略加酒冲服，治慢性便秘。 2、治便秘：鲜番薯叶250克，加适量油盐炒熟食。1日2次。 3、芝麻油50毫升，早晚或睡前一次服下，治大便秘结。 4、花生米120克，猪脚一个，同煮汤食用。每日一次，连续服食一周。可治乳汁缺乏，产后大便秘结。 5、土豆蜜膏：鲜土豆一公斤，洗净切细后，加水捣烂，用洁净纱布绞取液汁，再放锅中...
...： 清热和胃、润燥生津、降逆止呕。 〖 主 治 〗： 妊娠胃虚 呕吐 者。 〖 评 注 〗： 甘蔗有滋阴润燥，调中和胃的作用。 附：其他相关食疗方 1、 砂仁 5克， 生姜汁 一汤匙，清水半碗，蒸半小时，去渣饮汁。有温胃 散寒 ，调中止呕功效，适用于胃寒呕吐， 妊娠呕吐 等症。 2、治胃寒呕吐，妊娠呕吐： 生姜 绞汁1汤匙， 砂仁 5克，清水半碗，蒸半小时，...
新婚燕尔，房事过频，适当多吃点补肾强精的食物和药物，很有必要，这里介绍古代有效的新婚男子补肾食疗方。 新婚燕尔，房事过频，适当多吃点补肾强精的食物和药物，很有必要，这里介绍古代有效的新婚男子补肾食疗方如下： (1) 枸杞子 30克与 猪肾 2个炖服。 (2) 海参 30克、黑 芝麻 60克炖服。 (3) 鲫鱼 2条、 核桃 仁30克、大米250克煮粥服。 (...
妇女不育症食疗方－启宫粥 〖 来 源 〗： 传统方 〖 原 料 〗： 制半夏 、 茯苓 、 陈皮 、 苍术 各10克， 香附 、 神曲 各12克， 川芎 6克，大米100克。 〖 制 作 〗： 将上七味药煎汁去渣，加入大米(洗净)同煮成粥。 〖 用 法 〗： 每日2次，空腹温服。 〖 疗 效 〗： 健脾燥湿，化痰祛脂。适用于痰湿不孕、 肥胖症 。 附：其他相...
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