...方法。 4.注意饮食。多吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。 5.不抽烟。如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等，以减轻烟害。 6.保持...
...附件炎的饮食有什么要求?附件炎是一种常见的妇科疾病，是发生于输卵管和卵巢的炎症。附件炎患者应加强治疗和护理，饮食也是保健护理的重要内容。那么，附件炎的饮食有什么要求呢? 1、附件炎的饮食调节法之补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解...
...首先注意的是水果，苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。 如经血量不多，可适量地饮些葡萄酒，能缓解...
...《黄帝内经》指出：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 书中所提到的上古之人，主要是指久远年代有智慧的人，从中可找到一些科学饮食的线索。 旧石器时代，人类获得...
...，还可以通过观察自己的舌苔来选择合适的饮食，起到早日防病、保健的作用。 舌苔是附着于舌面上的一层苔状物，中医讲此苔是由胃气所生，并通过经络直接或间接地联系脏腑，所以脏腑的病变可以通过舌苔反映，舌苔的变化也能反映病情的深浅与进展。 正常人的...
...同时，盐分丢失也比较快。因此，在补充水 分时，也应适当补充盐分。 3.合理的进食水果。应当适当吃一些具有解暑的水果、蔬菜，如西瓜、西红柿、冬瓜等(西红柿每100g含维生素C约29mg，每天吃2个西红柿，就能满足身体对维生素C和矿物质的需要)。...
...损害，突然吃了冰西瓜，胃受到强烈刺激，引发大出血。 认为，无论什么天气，常喝热饮对健康都较有裨益。对于脾胃虚寒的人来说，更要喝热饮，避免生冷食物与饮料。即使脾胃功能正常者，也不应该频繁摄入大量生冷食物，尤其应避免空腹吃喝生冷食物。有些水果在...
...无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。 如经血量不多，可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，也是月经不调的饮食调养...
...减肥时有人减得快，有些人减得慢，原因是什么呢?很有可能是你的饮食习惯阻碍了新陈代谢速度，导致你怎么也瘦不下来。 现在给你找出讨厌的10种饮食减肥误区，帮你加速新陈代谢，瘦得更加快更加健康。你可以从中学习到正确的饮食减肥方法，今天就付诸实践...
...医生从架上取下一盒眼药，要治病人的眼睛。“你干什么呀?医生！”病人高声嚷造：“我肚子疼，你怎么治我的眼睛呢？”医生回答说：“我治你的眼睛，是为了让你下一次能看清你吃的东西。”这个医生说对了一半。病人乱吃水果当然不对，但主要原因恐怕在于病人不...
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