清晨两动作 轻松壮腰身_男性健身_【中医宝典】

...作为社会上压力最大的群体,很多年轻男性会受到慢性疾病的困扰,患上了慢性疲劳综合征。专家指出,对男人而言,清晨伸个懒腰、打个哈欠,可使一日有个良好开始。 一、伸懒腰时,人会习惯性打哈欠,这时头部向后仰,两臂上举。 如此一来,流入头部的血液多...

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研究显示吸烟无助少女减肥防碍男性青少年发育_【中医宝典】

...吸烟的青少年更瘦更小。因为吸烟会防碍男性青少年的发育。然而在女性方面,由于青少年女性在学会吸烟时,大多已过了发育期,故吸不吸烟对她们的发育已无影响。  加拿大专门研究男女性心脏病差异的简尼塞斯团体领导人帕洛特表示,根据上述研究结果,政府及...

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女人需要学会的四种气质_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...美丽是表象,可爱却在骨子里。一个不美丽的女人,可以通过日新月异的整容术,成功改造为一个“人工美女”,美的就像是数码宝贝;可爱则更多是一种天生的气质。“人不是因为美丽而可爱,而是因为可爱才美丽”。如何做一个可爱的气质女人呢? 首先学会充满...

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跑鞋或致关节损伤_【中医宝典】

...先前所做研究显示,女性穿高跟鞋会使膝关节比赤脚时承受更多压力,容易导致关节损伤。他们最新研究发现,跑鞋亦会引起关节损伤,因为跑鞋里的软垫虽然增加了弹性,提高了穿着舒适度,但同样提升了鞋的高度。 研究人员选取37名女性和31名男性作为测试对象。...

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别忽视了男性更年期_【中医宝典】

...一些男子到了四五十岁以后,会因出现莫名其妙的心理和生理上的改变而困惑不解,实际上这是“男性更年期综合征”已悄悄降临。男性更年期的主要症状有:精力不集中,记忆力减退,容易疲劳,工作能力下降,对周围事物失去兴趣,抑郁等,此外还有性欲减退、勃起...

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老年人应学会应付心理紧张刺激情绪_老年心理_【中医宝典】

...生老病死、天灾人祸、迫害诬陷、老伴去世、子女遇到意外伤害等情况也是难以预料的,有时甚至是难免的。所以,老年人特别注意学会应付紧张刺激。 紧张反应是人体对外界刺激的一种保护性机制,对人体健康一般无大影响。但如果外界刺激过分强烈,人较长时间...

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盛夏男性防难言之隐_【中医宝典】

...男性的阴囊位置隐蔽,皮肤软薄娇嫩,加之局部长期不通风,湿度大,极易发生多种皮肤病,故应加强防治。 阴囊皮炎:起因可能与饮食中缺乏B族维生素有关。其症状为皮肤潮红、渗液、脱皮,甚至起水疱,又疼又痒。预防的主要措施是,多吃新鲜瓜果蔬菜和杂粮,...

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压力性尿失禁并发症_压力性尿失禁有哪些并发症_查疾病_【疾病大全】

...80%的压力性尿失禁患者合并有膀胱膨出,但膀胱膨出的患者约半数合并有压力性尿失禁。...

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内分泌失调的调整方法是什么呢_【妇科宝典】

...生活中不少男性在看到女性暴跳如雷时开玩笑说“是不是大姨妈在作怪!”,而且大部分女性认为自己脾气暴躁归结于自己经期期间的一种正常行为,是月经不调所造成的,其实这是内分泌失调的前兆。虽然内分泌失调不是什么大病,但是从生活的各个方面进行调整。...

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六成以上男人心理压力大_【中医宝典】

...天津市中医药研究院医疗中心近日对300名成年男性所做的一项心理调查显示,六成以上男性,尤其是中年男性心理有问题。专家认为,社会、单位、家庭都关心、爱护男性生理、心理健康。同时,男性正确对待自己的心理问题,注意加强防护,避免把小问题变成...

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