...血；下血。 莲衣 《中药大辞典》莲衣 《中华本草》莲衣 资助【中医宝典】>>> 莲子 别名： 莲肉、莲米、藕实、水芝丹、莲实、泽芝、莲蓬子、的、薂 味性： 甘涩，平。 归经： 归脾、肾、心经。 主治： 补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。 莲子（图） 《中国药典》莲子 《中药大辞典》莲子 《中华本草》莲子 《本草备要》莲子 《本草...
...大辞典》漆叶 《中华本草》漆叶 资助【中医宝典】>>> 漆子 味性： 辛；温 。 归经： 肝；脾经。 主治： 活血止血；温经止痛。主出血夹瘀的便血；尿血；崩漏及瘀滞腹痛、闭经。 漆子 《中药大辞典》漆子 《中华本草》漆子 资助【中医宝典】>>> 奇林翠雀 别名： 奇林飞燕草、德木萨[藏名]、德木萨 味性： 性温。 归经： 胃经。 主治： 温中；止泻。主胃肠冷...
...下穿针、大叶猫枝簕、上山虎、下山虎、山椒 味性： 苦、辛，平。 归经： 归肝、胃经。 主治： 行气止痛，活血化瘀，祛风通络。用于气滞血瘀引起的跌打损伤、风湿痹痛、胃痛、牙痛，毒蛇咬伤；外治汤火烫伤。 两面针 《中国药典》两面针 资助【中医宝典】>>> 两头尖 别名： 红背银莲花、红被银莲花 味性： 辛，热。 归经： 归脾经。 主治： 祛风湿，消痈肿。用于风寒...
...乌椹、文武实、黑椹、桑枣、桑葚子、桑粒、桑果 味性： 甘；酸；性寒。 归经： 肝；肾经。 主治： 滋阴养血；生津；润肠。主肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩；腰酸耳鸣；须发早白；失眠多梦；津伤口渴；消渴；肠燥便秘。 桑椹子 《中华本草》桑椹子 《滇南本草》桑椹子 《饮食须知》桑椹子 《中药学》桑椹子 资助【中医宝典】>>> 桑芽 别名： 女儿红、青桑头、桑条、青桑...
睾丸是身体的重要器官，十分脆嫩，又因为露在体外比较容易受到伤害，所以，在嬉戏运动过程中，要随时注意保护自己的生殖器官，同时注意千万不要去踢打他人的下身。 睾丸正常的位置是在阴囊内，如果阴囊内 无睾丸 或缺一只睾丸，就称为“ 隐睾 症”。隐睾是男孩中的一种先天性畸形。患者中要是能够尽早得到治疗，仍可与同龄男性一样健康发育。 男生与手淫问题 手淫是指用手玩弄生殖...
健康减肥离不开运动，很多人认为只要拼命运动，就能减肥。其实不然，以下减肥小常识，让你事半功倍。 1、肌肉使人更苗条 适当的运动只会使你的形体更优美， 新陈代谢旺盛 ，表现更有活力、健康。 2、养成运动的习惯 让所有的事都成为生活习惯，无论是运动还是正确的饮食，其实就是要有足够的欲望和动力。 3、慢慢地开始运动 一嘴吃不成胖子，同理，一次运动去不了赘肉。开始一...
冬季坚持室外锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体温调节功能，使身体与寒冷的气候环境取得平衡，适应寒冷的刺激，有效地改善肌体抗寒能力。 只不过，在进行冬日户外锻炼时，要注意以下几个事项。 热身工作要做足 一般来讲，当感到身上开始出汗时，应该说热身已做足了。热身可以利用一些户内的运动器械进行，也可以在户外热身，如小步慢跑等。 保暖措施不可省 许多人认...
...运动不足，久而久之皮下的脂肪也往往吹胀挺立，肚子也就越来越大。尽管男人也有各种束腹提臀的法宝，但夏季的酷热与薄衫却再不能让人巧施障眼法。日本健身专家建议这些“有肚”男人，为了切实防止体内多余脂肪的滋生，尽量利用空闲时间练习腰腹，让下腹部那些易生脂肪的地方，变成坚韧有力的肌肉组织。 简易操作方法如下： 一、仰面平躺，双脚紧紧地并拢，且上抬10厘米，保持此动...
强力健身胶囊 ， 益肾 ， 养血 。用于 肝肾 亏损， 阴血 不足， 头晕目眩 ， 面色萎黄 ， 健忘失眠 ， 肾虚腰痛 。 本药品被归类到 补益安神 等药品分类。 强力健身胶囊禁忌症 孕妇忌服。 服用强力健身胶囊须注意的事项 1.忌油腻食物。 2.凡 脾胃虚弱 ， 呕吐泄泻 ， 腹胀 便溏 、 咳嗽痰多 者慎用。 3. 感冒病 人不宜服用。 4.本品宜饭前...
1、戒急于求成 刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。 2、戒单独锻炼 老年人特别是患有心脏病的老人，最好不要独自锻炼以确保安全。 3、戒过分剧烈运动 短跑，长距离游泳，因消耗体能过多，一般老人不适宜。跳高，跳远，健身操等项目，极易引起骨质已疏松的老人发生骨...
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