“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？究竟是什么在日复一日地蚕食白领们的生命？ 危险方式1：极度缺乏体育锻炼 在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。 危险方式2：有病不求医 调查显示，将近一半的人在有病时自己买...
男性更年期综合征是由许多因素造成的，它也是一种心身疾病，如环境、吸烟、饮酒、过度劳累均可造成男性雄性激素水平降低。中医体质学认为更年期是人生过程中的一个特殊体质的状态，是体质状态由盛转衰的转折点。 男性更年期综合征的症状多而复杂，缺乏特异性。来男科就诊的患者多数表现为性欲减退及勃起功能障碍，病人非常苦恼。其他的症状还包括疲乏、精力不集中、记忆力减退、睡眠减少...
负重训练需要来自碳水化合物的糖原所储备的热量。但是，据研究在夜间，特别是晚上八点以后所摄入的碳水化合物因为被消耗的机会明显减少，身体在休息时仅消耗少量的糖和糖原，再说睡觉时身体的新陈代谢也降低了。 秘诀一：减少夜间碳水化合物的摄入量 负重训练需要来自碳水化合物的糖原所储备的热量。但是，据研究在夜间，特别是晚上八点以后所摄入的碳水化合物因为被消耗的机会明显减少...
一天一袋牛奶已经成了80%的人每日早餐必备。但是有些人生来就不喜欢牛奶，有些人对牛奶过敏，有些人因为返流性食管炎就不适合喝牛奶。怎么办？“啜饮”海底牛奶—— 牡蛎 富含核酸，核酸在蛋白质合成中起重要作用，因而能延缓皮肤老化，减少皱纹的形成。随着年龄的增长，人体合成核酸的能力逐渐降低，只能从食物中摄取，人们日常所饮的牛奶在这方面明显不及“海底牛奶”。
1、遗失内衣：上班期间打电话给他，诉说你（或他）的内衣不见了，之后他一定会兴奋不已，性感话语也可产生同样效果。 2、转移阵地：每天在不同的房间做爱，如果所有房间都尝遍了，可在每一间进行新的性爱体位。 3、性感服装：请不要再以旧T恤运动裤当睡衣，穿上容易滑掉的喱士内衣，或紧身T恤，总之任何可以令人动情的衣物。 4、燃起情欲：在一天结束时，你希望以浸浴方法令自己...
从不孕不育门诊就诊的病人来看，近半数属男方生殖疾患。精液不液化、少精子症、性功能障碍等疾病有逐年上升趋势。 开罗大学医学院沙菲克博士20年来一直从事男性不育的电生理研究。他从“纺织品类型对精子生成、妊娠及性活动的影响”研究中发现：纯聚酯内裤组、半棉半聚酯混纺组同纯棉组比较，睾丸温度及血浆激素水平有显着性差异。在聚酯组中有4位病人（占36％）到第14个月时精子...
大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。而青少年时期不注意保护，将遗憾终生。 忌早恋及过早性生活 一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰...
首先应严格控制自己的饮酒量，切不可自持酒量而尽兴狂饮。过量的饮酒会影响性生活的质量，而多量的酒精人体更会对精子造成损害，有可能使下一代成为非优生儿。 成年男子诸事繁杂，家庭中大多事情要由男士亲自参与或决定。情绪紧张已对进食量有所影响，如果不按时定量进餐而时常过饥过饱，可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠，而情绪与睡眠较差又会影响进食，从而形成恶性循环。在此种情况下...
男人一生中爬坡上坎，从愚笨害羞的青葱岁月，到焦虑不安的落寞晚景，走过了一个又一个阶段。然而，似乎他们的一生都在进行着释放性欲和控制性欲的斗争。下面我就分阶段对其潮涨潮落的分析。 失控期(18岁以前) 男人对性事的关注是从青春期到来后开始的。身体的下半截在冬眠多年以后，终于无法阻止地复苏了。痛苦的是，无论什么时间什么地点，它都可能突然勃起。这种情况甚至发生在衣...
问：我是男同胞，今年18岁，但左边乳头是凹陷的，只有起鸡皮疙瘩时才凸出，并且乳头成乳红色，还有就是我几乎无腋毛.这是性发育不正常吗？如不正常是否可治疗，可以吃那些药？万分感谢！ 答：这种情况多是个体发育差异所致，只要你的第二性征(阴毛、胡须、声音、喉结、体形等)正常，就没有什么关系。如果乳腺发育明显，又另外有疼痛、硬结等改变，就最好到医院看看。但是自己千万不...
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