...有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。 有氧代谢运动的四大益处： 1、控制高血压 有氧运动对血压正常者的影响很小，但对高血压患者的影响较大。坚持有氧代谢运动不仅有益于血压控制，而且有助于减肥、降血脂和...
...另寻新欢等，因此对切除子宫顾虑重重。那么，切除子宫会影响性功能吗？ 为回答这一问题，这里首先需要简单了解女性生殖器官的结构和功能。 女性生殖器官包括外生殖器官和内生殖器官。外生殖器官包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂及阴道前庭。内生殖器官包括阴道...
...射出精液含锌量的1／2和1／7。锌不仅对精子生成是必要的，而且对维持精原上皮的健康也是必要的，长期缺锌，血浆中的睾丸酮明显减少，前列腺的结构和功能受影响，性功能相应衰退以至不育。因此，国外有人把锌称之为“夫妻和谐素”。 研究和有关试验表明，...
...重视合理的科学的进食。 2、吸烟。吸烟是人类近2000年来染上的一种不良行为。它对健康构成多种危害，不仅会导致、，而且也会增加癌症的发生率。 3、心理紧张和压力。过去长时期科学界一直认为用仁慈和同情来安慰病人，以及用心理支持来鼓励病人等都属于...
...女性患月经不调的诱因需要患者把握，这是正确诊断和治疗的需要，据了解现在很多女性都要面对来自工作生活带来的种种压力，所以大家一定要想办法正确的治疗，而正确治疗的前提是了解女性换月经不调的诱因。 女性患月经不调的诱因： 一、情绪异常 正值生育...
...洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。 冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后...
...社会压力的增加很多女性都有内分泌失调的症状，多囊卵巢综合征作为一种复杂的内分泌及代谢异常所致的妇科病，对女性的危害很多，以下为您总结几点， 多囊卵巢综合征对女性的危害大致有以下几点： 1、影响女性外貌。多囊卵巢综合症患者的卵巢分泌大量的...
...卵巢早衰，一般没有好的方法治疗，但对于能够调节的卵巢早衰，可以通过雌激素替代疗法来延缓衰老，如果是要孩子，可以使用促排卵的方法。” 温馨提醒：规律生活爱护卵巢 正常的生活不会影响卵巢的功能，女性出现妇科炎症要及时治疗，不要乱服药物，也不要...
...到年底了，工作要冲刺，人却老是觉得累，上班就打哈欠，晚上躺到床上，却怎么也睡不着。这种疲劳，久而久之会把你的健康吞噬干净。近日，英国著名营养学家克拉克撰文指出，良好的饮食习惯是缓解疲劳的有效方式之一。 缓解压力：多摄维C 首先，每天喝足够...
...分泌物减少，引起11疼痛和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆性的，戒除烟酒后大多数人的性功能可逐渐恢复至正常水平。 4.药物 长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可引起女子性冷漠。影响性功能的药物种类很多。...
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