60岁退休了，很多人想爬爬山锻炼一下身体，可两个膝关节却疼得厉害。其实保护膝关节不单是老年人的事，应从年轻时开始。 膝关节任务繁重，又生活在“偏远地带”营养相对较差，所以膝关节疼痛的年轻人很多，应注意保护。 30岁之前它跟随您走南闯北不知疲倦。只要不损伤到膝关节组织，它都毫无怨言。有时年轻人膝关节痛不是由外伤所引起，而是因为长时间受凉。比如：夏天在地板上或紧...
...极高的药用价值，是我国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。由于肉 苁蓉 野生资源日益枯竭，已被我国列为二级保护物种，并被收入《国际野生植物保护名录》。 肉苁蓉 为 列当 科植物肉苁蓉的带鳞片的肉质茎，始载于《神农本草经》。肉苁蓉性温，味甘咸，具有补肾壮阳、填精益髓、益精血、润肠通便、延缓衰老的功能，为滋补上品，传统上广泛用于...
...雪莲、 大黄 等名贵药材闻名，然而，相关资料显示，长期盲目掠夺式采挖、资源利用不合理及人工种植缺乏积极性等问题致使藏药资源越来越少，藏药资源保护迫在眉睫。 青海省食品药品监督管理局提供的资料显示，由于对天然野生药材缺乏有效保护，生产企业掠夺式的采集与收购致使药材资源日趋匮乏，别药材甚至濒临枯竭。 以红 景天 和 冬虫夏草 为例，国内以 红景天 为主要原料生产...
...解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。 为保护乳腺，除常食用海带外，女性还应多吃豆类、 小麦 、 玉米 、牛奶制品、高纤维 低热 量的蔬果，以及 甲鱼 、 泥鳅 、 黄鱼 、 牡蛎 、 海参 、鱿鱼等。而过量摄入 咖啡 、可乐等刺激性饮料，容易加重乳房的肿 胀感...
...长、国家中医药管理局局长畲靖、中国中医科学院院长曹洪欣,以及陈可冀院士、沈自尹院士等中西医结合领域的专家学者莅临了此次大会。麝香保心丸心血管保护作用研究荣获首届中国中西医结合学会科学技术二等奖。 近20年来,在戴瑞鸿教授和范维琥教授等心血管病专家的领导下,复旦大学附属华山医院科研组(包括李勇教授、施海明教授、罗心平教授等)完成了麝香保心丸促进治疗性血管新生的...
...可进行皮肤按摩，按皮肤血管走向进行自我按摩，特别是面颈部皮肤，可防止皮肤弹性减低、 眼睑下垂 、皱纹增多以及颈部皮肤松弛。由于皮肤干燥，洗澡时可用41℃一42℃温水，选用碱性小或中性 肥皂 ，冬季面部应涂擦一些甘油水等保护性油(油食品)膏。 按以上方法保护皮肤，即可防止老化过早出现的现象，衰老虽是客观规律，不可违背，但用科学的方法延缓衰老，是完全可以实现的。
一位著名的妇产科医生曾感叹地说："女性生殖器官是劳苦功高和多灾多难的器官。如果每个妇女都能把生殖器官保护好，女性的平均寿命还将显著延长。"丈夫，作为妻子生殖器官唯一的接触者，对保护好自己妻子的生殖器官，有着义不容辞的责任。 临床资料表明，新婚之夜由于新郎的粗暴莽撞而造成的新娘阴道损伤并不罕见，严重者甚至引起大出血。所以，从爱护自己妻子出发，新郎应该在婚前阅读...
...始走出“世界屋脊”，成为西藏、青海、四川、云南等地的支柱产业或特色产业。然而，走向市场后的藏医药如今正面临着市场开发与资源短缺的尴尬。如何在保护资源前提下实现可持续发展，正成为藏医药产业健康发展面临的严峻考验。 千年奇葩：神奇疗效 形成于世界屋脊的藏医藏药是中国传统医学宝库的重要组成部分。藏医药文化植根于青藏高原藏民族传统文化土壤，与本地特有的宗教、哲学、天...
...走“妻管严”的道路，坚持以婚姻为中心，积极赚钱养家糊口奔小康。 8.对危险你有逃避权。除了老婆等自己家人外，别人遭遇危险时，知道你这傻蛋会像保护自己老婆一样强出头的，遇到打得过的，帮得上的你做一次“出头鸟”我不怪你，你当然可以当仁不让地做大英雄，不过真的遇到生命危险，你也要顾及老婆而全身而退，你父母对你有产权，我可是有使用权的。 9.对你丈母娘、丈人你有赡养...
...行各种减肥锻炼，结果由于运动项目选择不当，运动方法又不得要领。出现了不少导致孩子膝、髋关节损害的例子。因此，在为胖孩子选择锻炼方式时需要充分保护承受体重的膝关节和髋关节，使其中不可再生的软骨不受突然的压力冲击，运动专家们对体重超标20%以上的孩子开出的“运动处方”是： 游泳 在水的浮力作用下，体重对下肢关节的压力能减至最小，尤其是蛙泳姿势，可以增加心肺功能，...
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