...讲科学，否则很容易步入误区。 误区一：越贵越补 一些人以为东西越贵越好，不惜花高价买燕窝、鱼翅之类的保健食品。其实这些东西进补功效未必就好，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有十分值得重视的食疗价值。“缺什么，补什么”是进补的基本原则，...
...的需求。因此，根据不同情况予以调整是一分必要的，不能恒补不变，一补到底。 八忌越贵越补。“物以稀为贵”，那些高贵的传统食品如燕窝、鱼翅之类，其实并无奇特的食疗作用，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价值。另外，凡食疗均有...
... 地笋（图） 鸐雉 冬瓜瓤 冬葵（图） 豆腐 杜仲（图） 峨参 峨三七 防风（图） 番薯 蜂蜜（图） 福参 凫肉 甘草（图） 甘薯（图） 狗肉 海狗肾 黑脂麻 黄精（图） 黄耆 黄土 黄羊肉 獾肉 獾油 蕙实 胡萝卜 火麻仁（图） 粳米 ...
... 羚羊角 石决明 童便 （热）红豆蔻 丁香 川椒 足太阴脾 （补）党参 黄 黄精 天生术 当归 白芍 菟丝子 益智仁 熟地 枣仁 大枣 龙眼肉 落花生 芡实 白糖 甘薯 山药 韭菜 糯米 米 米仁 扁豆 饴糖 鹭鸶 牛肉 猪肚 狗肉 （和）...
...浮石 羚羊角 石决明 童便 （热）红豆蔻 丁香 川椒 足太阴脾 （补）党参 黄 黄精 天生术 当归 白芍 菟丝子 益智仁 熟地 枣仁 大枣 龙眼肉 落花生 芡实 白糖 甘薯 山药 韭菜 糯米 米 米仁 扁豆 饴糖 鹭鸶 牛肉 猪肚 狗肉 （和...
...者。—— 唐· 李朝威《柳毅传》 客莆田徐生为予三致其种,种之生且蕃。—— 徐光启《甘薯疏序》 吾兄寄宿州,吾弟客 东川。—— 白居易《雨夜有念》 又如:客边(暂寓别人家里);客纲客纪(经常出门在外者的法度经验);客寄(寄居客地人家) 以客...
...富国》 不耕获。——《易·无妄》 耕获菑畬,时时利赖其用。——徐光启《甘薯疏序》 又如:秋获冬藏 割取草木 [mow;cut] 有冽氿泉,无浸获薪。——《诗·小雅·大东》 收获;收成 [harvest] 王公之家,一宴之味,费上农一岁之获,犹...
...秧。 早黍晚麦不归家，从来不收晚地瓜。 一年甘薯半年粮。 地瓜块根长，深翻才能长。 要有红薯吃,土要挖一尺。 山岭薄地栽地瓜，高粱丰收在涝洼。 薄地地瓜旱地谷，涝洼地里种秫秫。 洼地种地瓜，十年九年瞎。 谷喜岭，稻喜洼，地瓜最喜高地沙。 做...
...止血明目的功能。 香菜 又名胡荽、芫荽。性温，具有消食下气的功能，可用于食积气滞，脘胀冷痛者。 洋芋 又名土豆、洋山芋、马铃薯。性平，能益气健脾。可煮食或炒食。 芋艿 又名芋头。性平，具有和胃通便，化痰散结的功能。 甘薯 又名红薯、山芋。性平...
...关注，也是喜欢进补的人群，而且迷信名贵的传统食品如燕窝、鱼翅、鹿茸之类，湖南中医/药大学附一院主任药师刘绍贵接受记者采访时表示,其实有些名贵食品并无奇特的食疗作用，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价值。应根据需要来确定药膳...
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